Самый главный навык нового времени - это умение занимать эффективную точку обзора на происходящее и уметь рассчитывать сценарий.
Сегодня хочу затронуть тему реакции на происходящие сценарии и события, которые на первый взгляд могут казаться негативными, пугающими или драматичными. Это те моменты, когда что-то начинает разворачиваться в жизни, закручиваться в сценарий, а мы в самом моменте ещё не видим сути происходящего и не можем охватить картину целиком. И именно из-за этого незнания мы можем впадать в стресс, страдание, непонимание, непринятие, суету, в состояния, где идёт сильный слив энергии. Сценарии бывают разными: у кого-то это личные отношения, у кого-то деньги, работа, родственники, документы или другие жизненные процессы. Такие ситуации периодически происходят у всех.
И здесь я хочу донести одну ключевую мысль, которая помогает именно в тот момент, когда сценарий только запускается. По сути, от того, насколько вы в самом начале сможете справиться с собой, со своим фокусом внимания и с тем, из какой точки вы смотрите на ситуацию, зависит всё дальнейшее разворачивание событий. Из той точки наблюдения, из того качества восприятия и реагирования, которое вы выбрали вначале, дальше и будет выстраиваться сценарный ряд. Насколько вы сможете включить осознанность, бдительность и увидеть происходящее максимально честно и глубоко, настолько вы либо сохраните ресурс, либо уйдёте в его полный слив. Здесь всегда есть два пути.
Моя жизнь очень хорошо тренирует меня в этом навыке. Она формирует во мне такую черту, при которой в момент, когда происходит что-то сложное или нестабильное, я беру ответственность и сразу признаю: это происходит не по ошибке, не случайно и не как наказание. Здесь нет виноватых. Я создаю это для себя сама, чтобы ещё больше пробудиться, освободиться и вывести себя на более благоприятную ветку реальности. Я учусь смотреть на всё именно так. Бывают ситуации, на которые вначале очень сложно так посмотреть, и это нормально. Это навык, который формируется постепенно. Со временем он встраивается в сознание, и вы уже автоматически начинаете смотреть на любую ситуацию из эффективной точки обзора.
Неэффективное наблюдение - это борьба с реальностью, уход в позицию жертвы, потеря контроля над эмоциями, реактивность, суета, страдание, деструктивные состояния. Всё это не несёт в себе ничего, кроме вреда и истощения. Эффективное же наблюдение начинается с простого внутреннего выбора: я смотрю на то, что происходит, и выбираю веру и осознанность в том, что эта ситуация создана для моего блага. Я признаю, что создала её для того, чтобы освободиться от каких-то уязвимостей, увидеть себя глубже и стать ближе к себе.
Даже конфликтные сцены и сложные моменты возникают не просто так. Иногда они создаются для того, чтобы перестать зависеть от кого-то, освободиться от старых связей, увидеть причинно-следственные связи или изменить свои внутренние характеристики. В любом случае, спустя время вы всегда увидите, для чего именно вы это создали. Но ключевой момент — удерживать этот фокус с самого начала. Как только вы занимаете позицию «я причина происходящего», перестаёте бороться с реальностью и выбираете согласие с тем, что есть, понимание начинает раскрываться. Ответ обязательно придёт — сразу или позже.
Чем больше практики, тем быстрее это происходит. Со временем сознание расширяется, восприятие становится более ясным, и вы начинаете считывать зерно ситуации прямо в процессе. Вам больше не нужно месяцами или годами разбирать происходящее. Вы начинаете быстрее понимать, что именно эта ситуация вам показывает, какие триггеры поднимает, какие узкие или болевые места подсвечивает, на что конкретно указывает. Даже если происходящее выглядит абсурдно или сюрреалистично, важно не отвернуться от этого, а наоборот, всмотреться глубже. С долей юмора, но честно признать: да, я это создала. Интересно, для чего.
Каждая ситуация — это дар и своего рода клад, который иногда распаковывается через боль или дискомфорт, но в итоге раскрывает благо. Это и есть навык — не бороться с реальностью, а входить с ней в живой контакт. Здесь не нужно уходить в медитации или улетать от происходящего. Здесь, наоборот, важно быть в плотном взаимодействии со своей реальностью, потому что она и есть отражение вас самих. Это материя, голограмма, зеркало. Вы не показываете себе ничего случайного. Вы показываете себе только то, что вам действительно нужно и полезно на данном этапе.
Со временем, с наработкой ясности и ответственности, процесс становится очень простым: ситуация разворачивается, вы занимаете точку обзора, считываете сценарий, извлекаете из него зерно и осознаёте, для чего это было создано. После этого вы спокойно продолжаете жить свою жизнь, не зацикливаясь на происходящем. Даже если внешний мир ещё не сразу перестроился, это нормально — у материи другая плотность и инерция. Но вы уже начинаете подтверждать новое понимание действиями и жить из другого состояния. И тогда реальность постепенно меняется, слайд переключается, и всё выстраивается по-новому.
Если что-то осталось непонятным, можете писать вопросы. Я буду в комментариях ещё какое-то время. А голосовое на эту тему я записала в своём открытом телеграм канале, присоединяйся послушать💫👉 тг канал RAsvet