Как-то раз на одной из консультаций женщина меня спросила:
«Котэ, а что нужно сделать, чтобы отношения были идеальными? Чтобы мы не разбежались спустя пару лет?»
Я как истинный кот мурлыкнул в ответ: «А что значит „идеальные отношения" именно для тебя? Яркие эмоции? Стабильность? Обеспеченный мужчина рядом или полный дом детей?»
Она задумалась. Ведь счастье для каждой женщины значит своё.
За годы своей практики я с уверенностью могу сказать: идеальных отношений не бывает. Над любыми отношениями нужно трудиться и тогда они станут комфортными, спокойными и интересными для вас обоих.
Да, может быть скучновато по сравнению с драмами и качелями. Но такие отношения всегда можно разнообразить! Давай обо всем по-порядку.
Сегодня разберём три принципа, благодаря которым отношения с годами лишь крепнут. Магии и сказок не будет, поделюсь с тобой только тем, что действительно работает.
Готовь свой любимый напиток. Мы начинаем.
Принцип 1. Разговаривать и слышать
Самая частая причина разводов — не измены и не деньги. А «мы перестали разговаривать».
Сначала кто-то смолчал по мелочам. И вот вы уже не делитесь чем-то важным. А потом каждый живёт своей жизнью, словно вы просто два соседа.
Это уже идеальное поле для появления кого-то третьего в вашей жизни. Чаще — новой женщины у мужчины. Думаешь, она удивит его балетными па во время постельных игрищ или сварит борщ вкуснее? Нет, она просто будет его внимательно слушать.
И вот мы с тобой подбираемся к первому принципу построения долгих отношений: слышать и говорить. Много. Обо всём.
Как говорить правильно во время ссоры
- Дай мужчине возможность высказаться до конца. Не перебивай. Даже, если внутри всё кипит и хочется швырнуть в его направлении что-то тяжёлое.
Я знаю, это сложно. Хочется сразу ответить, защититься, объяснить. Но попробуй выдержать паузу. Пусть выскажется до конца.
Потому что если не выскажется тебе — будет молчать вообще. Или найдёт того, кто выслушает.
- Говори о том, что чувствуешь ты, первой. «Мне было неприятно, когда ты сказал это при друзьях». Не «ты повел себя неправильно», а «мне было неприятно».
Так ты показываешь, как вы можете общаться. Ведь многие мужчины не умеют говорить о чувствах и даже бояться это делать. Его родители могли ругаться и после разбегаться по комнатам — вот и весь пример разговора взрослых людей в его жизни.
Покажи, что говорить о чувствах — не страшно. И пусть учиться делать то же самое.
О чем говорить со своим мужчиной?
Обо всём. Работа, деньги, дети, планы, страхи, мечты. Конечно, это должно работать в обе стороны.
Если мужчина говорит, что с женой не обсуждает, например, бизнес — я этого не понимаю.
Поэтому, если меня сейчас читает мужчина, напомню, если вдруг вы забыли, ваша женщина ваш лучший друг и партнер. Может профессионального совета по бизнесу и не даст, но точно выслушает и поддержит. Не закрывайтесь и разговаривайте.
Да, могут быть темы, где вы не сходитесь и что стараетесь не обсуждать. Но чем меньше будет таких тем, тем лучше.
Если мужчина каким-либо своим действием принес тебе дискомфорт, говори об этом здесь и сейчас.
Не копи обиды.
Сегодня промолчала. Завтра не сказала. Послезавтра ещё что-то смолчала. Снежный ком растёт. И однажды он обрушится лавиной.
Да, реагировать в моменте сложно. Особенно в конфликте. Ты думаешь: «Надо было сказать вот так!» Это нормально.
Просто не затягивай обсуждение. Через неделю вам разобраться будет сложнее. А он найдёт кучу отговорок, что ты преувеличиваешь и вообще этого не было.
Было неприятно — скажи. И сразу уточни, как бы ты хотела, чтобы твой ненаглядный поступил: «Мне неприятно, когда ты так говоришь при своих друзьях. Давай эти темы мы будем обсуждать наедине?»
Мы, мужчины, те ещё непонимашки. Чем понятнее и конкретнее скажешь — тем выше шанс, что он услышит.
Принцип 2. Держать руку на пульсе
Сейчас скажу непопулярную вещь: в отношениях нужен контроль.
Нет, не тотальный. Проверять каждый час телефон своего ненаглядного не стоит и допрашивать со сковородкой наперевес, где был, с кем и почему так долго — тоже не стоит.
Но держать руку на пульсе — нужно.
Почему это важно:
Потому что соблазны есть всегда. И у тебя, и у него.
Полная свобода без вопросов, как я вижу на практике, часто приводит к тому, что люди отдаляются. Один живёт своей жизнью. Второй — своей. Формально вместе, по факту — врозь.
Контроль — это не недоверие. Это интерес к жизни партнёра.
Порой мы сами себе не всегда можем доверять. Не знаем, как отреагируем в той или иной ситуации.
А нотка контроля — это не значит, что ты не доверяешь мужчине или он тебе. Это, наоборот, говорит об интересе к жизни друг друга.
Как это выглядит в отношениях
- Знать, где он сегодня, с кем встречается, во сколько примерно вернётся домой, чтобы ты блинчиков успела приготовить. Или спросить, как прошла та важная встреча, к которой он старательно готовился всю неделю?
- Подмечать изменения. Раньше приходил в семь вечера, теперь в десять — можно уточнить, а что случилось, почему он задерживается? Может в офисе по вечерам его поставили за главного кротов ловить.
Но, моя королева, запомни, когда контроля слишком много — мужчина захочет сбежать. А если его совсем нет — он почувствует, что ты им не заинтересована.
Помни про баланс. В каждой паре он будет свой.
Принцип 3. Расти вместе
Часто вижу пары где, один идёт на курсы, читает книги, меняет работу, растёт. Второй остаётся на месте. Те же интересы, те же разговоры, тот же круг общения.
Через два-три года они смотрят друг на друга и не узнают. Кажется, уже стали такими разными, что даже не о чем поговорить.
Проблема не в том, что кто-то изменился. А в том, что вы перестали двигаться вместе. Как это изменить, расскажу ниже.
Как двигаться и расти вместе.
Вовлекай партнёра в свои интересы. Пошла на курсы — предложи ему пойти тоже. Не обязательно на те же. Пусть выберет что-то себе по вкусу.
Хочешь на арт-хаус спектакль — возьми его с собой. Пусть он видит твой мир. А ты увидишь его реакцию.
И наоборот. Если он зовёт тебя на рыбалку или на матч — иди. Хотя бы раз. Покажи интерес к его жизни. Общие интересы — это то, что укрепляет отношения. Это общие темы для разговоров и возможность проводить время вместе.
Но помни: каждый должен оставаться собой. Не нужно растворяться друг в друге полностью. У тебя могут быть свои интересы. У него — свои.
Баланс между «я» и «мы»
Ты можешь любить себя и при этом любить своего мужчину. Это не исключает друг друга. Обязательно уделяй время себе. Своим подругам, хобби, интересам. А ненаглядный пусть с детьми пока посидит или по дому похлопотает.
Главное, не растворяйся в отношениях и не теряй себя.
Я не могу дать точных критериев и пропорций, сколько времени в неделю уделять себя, а сколько своему ненаглядному, устраивая ужин при свечах. 50 на 50? 60 на 40? Каждая пара находит свою меру.
Главное, что нужно запомнить
Идеальных отношений не существует. Но можно построить комфортные и спокойные.
Три принципа, которые их держат:
- Говорить обо всём. Даже когда сложно.
- Держать руку на пульсе. Но не душить.
- Расти вместе. Но оставаться собой.
Это не происходит за один день. Это годы работы. С обеих сторон.
Да, люди меняются. Это нормально. Но если вы меняетесь вместе, прислушиваясь друг к другу — вы не потеряете связь. Мотаем на ус: каждые отношения уникальны. То, что работает у одной пары, может не работать у другой.
Какие-то черты характера изменить нельзя. Но шлифовать шероховатости — можно. И нужно.
Моя задача — дать тебе инструменты. А применять их или нет — твой выбор.
Если тема откликнулась, если хочешь дальше разбираться в том, как строить счастливые отношения — подписывайся на канал.
В следующей статье разберу, почему мужчина уходит к любовнице и что делать в таком случае. Далеко не убегай.
Будь счастлива, моя королева. Твой преданный Котэ.