Говорю как человек, который бил кулаком по столу после проигрыша и уходил из шахмат на долгие месяцы. История о том, как я подружился со своими слабостями.
У меня был период апатии, который длился пол года. Многие знают, что в октябре я вернулся! Я играл, мой рейтинг какое-то время рос, а потом вдруг — хоп! — и откатился на 200 пунктов назад. И с этим пришло самое противное чувство: разочарование. Не в шахматах, а в себе.
Казалось: «Раньше я был сильнее! Я же видел такие комбинации! Что со мной не так?». Поражения от игроков, которых я «вчера обыгрывал», воспринимались как личное оскорбление. Знакомо? 🤔
Если да, то у меня для вас есть одна мысль, которая всё это дело "починило". Возможно, она поможет и вам.
Я понял, что раньше я играл против соперника. А теперь начал играть против своих же иллюзий.
Раньше я был «талантливым новичком», которому многое прощалось. Потом стал «перспективным любителем» в сравнении с игроками моего опыта (человека, который не играл в детстве в шахматы). А потом вдруг увидел себя настоящего — с дырами в эндшпиле, с шаблонным мышлением, с нервами в цейтноте.
И это не деградация. Это — прогресс осознанности. Ты наконец-то стал достаточно умен, чтобы увидеть свои глупости. Это как в спорте: сначала учишься просто бить по груше и радуешься. Потом тренер показывает тебе замедленное видео, где видно каждое неверное движение твоего тела. И ты чувствуешь, что разучился бить! Но нет — ты просто начал видеть правду.
Как с этим жить и не опускать руки? Мне помогли три простых шага:
1. Развести «я-сейчас» и «я-завтра» 📈
«Я-сейчас» может проиграть, зевать, тупить. Его задача — сыграть и выявить проблему. «Я-завтра» — это тот, кто будет эту проблему решать на тренировке. Поражение — не приговор, а задание для «я-завтра». Спросите себя после игры: «Какую конкретно задачу для тренировки мне подкинуло это поражение?» (Слабый эндшпиль? Паника при атаке соперника?). Найдите слабую зону, чтобы превратить её в зону для роста.
2. Сравнивать себя только с собой вчерашним 🔍
Рейтинг — грубая и жестокая палка. Он не измеряет твое понимание. Заведи приватный файл (или хотя бы запись в телефоне), куда будешь записывать не результат, а одно маленькое открытие из партии. Например: «Растерялся, как играть против изолированной пешки». Чтобы в будущем, когда ты зайдешь на "ютубчик" у тебя уже был список того, что тебе ТОЧНО нужно посмотреть. Попкорн-контент подождёт! Когда таких записей (и их решений: видео по теме, тематическая тактика...) наберется 10 — ты объективно станешь сильнее, даже если рейтинг пока этого «не видит».
3. Благодарить (и не бояться) сильного соперника 🙏
Звучит как высшая степень просветления, но попробуй. Проиграл — мысленно скажи: «Так, ладно. Я разберу это по крупицам, выпишу слабости и решу их. Спасибо за игру!». Это снимает унизительный оттенок поражения и превращает его в полезный урок. Ты перестаёшь бороться с оценкой и начинаешь сотрудничать с реальностью.
Шахматы — это же не про то, чтобы быть крутым всегда.
Это про то, чтобы быть учеником всегда. Принять себя «слабее, чем представлял» — это не капитуляция. Это первый по-настоящему взрослый и сильный поступок на этом пути.
Если ты устал от внутренней войны и хочешь превращать свои проклятые поражения в тихие ступеньки для роста — приходи в наш Telegram-канал У нас среда, где:
- Можно без стыда разобрать свою провальную партию и попросить совета.
- Обсуждаем не только «как выиграть», но и «как пережить и понять».
- Делимся именно такими маленькими открытиями и поддерживаем друг друга в моменты откатов.
Подписывайся, тут безопасно. Давай прогрессировать с ясной головой и спокойным сердцем. 👉 https://t.me/chessfans8x8
#Шахматы #ШахматнаяПсихология #Принятие #КакУлучшитьИгру #Поражение #Прогресс #Саморазвитие #Рейтинг #Мотивация #ОбучениеШахматам #TelegramКанал #РаботаНадОшибками