Колени — одно из самых уязвимых частей тела взрослого человека. Они принимают на себя большую часть нагрузки от постоянного хождения, подъема по ступеням и прочих активностей. Из-за этого у большинства людей периодически могут болеть колени. С точки зрения медицины с ними может быть все в порядке, никаких ортопедических или хирургических проблем с суставами, самими коленными чашечками и т.д. Однако боль, хруст, неприятное ощущение трения и подобные симптомы сохраняются. Возникает вопрос: "Что же не так, и в чем причина?" Во многих случаях ее стоит искать в психосоматике, а не физиологии.
Что означают колени у женщин по психосоматике
Колени - это сложная, суставная часть организма. Их основная функция — не только поддерживать человека, но и непосредственно влиять на двигательные способности. Поэтому колени одновременно олицетворяют и устойчивость на ногах (в буквальном смысле выражения), и гибкость, умение идти дальше, адаптироваться и проживать новый опыт. Иногда к значению коленей в психосоматике относят и некоторое смирение. Но в положительном ключе, то есть принятие ситуации и готовность идти дальше. Основные эмоции и состояния, связанные с коленями у женщин:
- устойчивость в жизни;
- уверенность в себе, своих силах и собственном выборе (особенно и контексте выбора жизненного пути);
- психологическая открытость и готовность к изменениям;
- смирение и глубинное принятие ситуации, которую невозможно изменить.
Есть небольшие отличия в том, как трактуют левое и правое колено в психосоматических исследованиях. Правое колено чаще связывается с конкретными ситуациями, травматичным опытом и его влиянием на человека. Например, пережитое насилие. Левое же колено символизирует больше эмоциональную сторону, например, уровень тревожности человека.
Если вы чувствуете серьезные проблемы со своим психологическим здоровьем, вам хочется выговориться или излечиться от психологического заболевания, наши психологи всегда придут на помощь! Обращайтесь к нам через сайт или по телефону +7 495 104 31 51.
Психосоматика частых травм и болей в коленях у женщин: причины
Вероятные причины болей в коленях исходят из того, что эта часть тела олицетворяет в психосоматике: движение, адаптивность, уверенность, готовность к переменам, принятие неизбежного. Получается, колени болят в следующих случаях (если исключен физиологический фактор, например, травма):
- Психологическая неготовность к переменам. Это особо частая причина боли именно в правом колене. Неготовность меняться самому или изменять свое окружение — большая проблема. Она ведёт к застреванию в одной "точке", отсутствию развития. Причинами этого состояния может быть как врождённая особенность, так и последствия ухудшения ментального состояния, например, низкая самооценка.
- Отсутствие уверенности в себе. Тоже связано с низкой и нестабильной самооценкой. Человеку не хватает внутренних ресурсов для того, чтобы решиться на серьезные шаги, оставить прошлое позади и двигаться дальше. Если долго не разбираться с проблемой, она может проявиться в виде психосоматических болей.
- Депрессивные проявления вплоть до расстройства личности. Многие исследования показывают четкую связь между признаками депрессии и коленными болями, дискомфортом. Чем хуже состояние человека (а особенно при диагностированном депрессивном расстройстве личности), тем сильнее проявляется болезнь на соматическом уровне. Это связано с тем, что в острую фазу данного психического расстройства личность с трудом принимает решения, не может справиться даже с текущей нагрузкой, тем более не стремится куда-то двигаться, боится перемен и может не принимать прошлое. Все перечисленное — как раз то, что вызывает психосоматические трудности с коленями у женщин.
- Внутренние конфликты, которые не позволяют двигаться вперёд. Внутренние конфликты - это вообще универсальная причина психосоматические болезней. При этом они могут касаться самых разных вещей: от финансовой сферы до экзистенциальных кризисов. Обобщает все внутренние конфликты факт несоответствия желаемого с реальными действиями человека. Например, он осознает, что находится не на той работе, что ему не нравится то, чем он занимается сегодня. Однако сделать шаги навстречу исправления ситуации сложно и страшно. Многие выбирают терпеть, смириться (в плохом смысле). Это и поражает внутренний конфликт: тело делает одно, а психика хочет совсем другое. Может проявляться в разной психосоматике, включая боль в коленях.
- Чрезмерная мнительность и страхи. Бояться — абсолютно нормально. Инстинкт самосохранения развит у человека очень хорошо, и во многом помогает избавиться от лишнего риска для здоровья и жизни. Однако иррациональные, социальные, травматические страхи и фобии только мешают жить. Они не дают двигаться вперёд в том темпе, в котором человек бы мог. А раз колени отвечают за активность, устойчивость в жизни, продвижение, то и боль в этой части тела может связываться со страхами.
- Психологические травмы. Различные психотравмы нередко становятся причинами психосоматики. В случае с правым коленом это чаще травматичный опыт, связанный с насилием.
- Непринятие того, что изменить невозможно. Смирение может быть как положительным, так и отрицательным. Если человек не способен принять произошедшее, то, на что он повлиять уже никак не может, это продолжает его "грызть" на протяжении всей оставшейся жизни. Как итог, он не расстается с негативным прошлым, раз за разом окунается в эту ситуацию. Естественно, ни о каком движении вперёд речи не идёт.
Как на самом деле работает психосоматика болей в колене
Постоянные травмы коленной чашечки или другие проблемы с этой частью тела ярко сигнализируют о том, что что-то происходит даже на ментальном уровне. Тяжёлое психологическое состояние в большинстве случаев оказывает огромное влияние на тело. Это доказывает множество исследований связи психики и соматики. Вне зависимости от конкретной причины ваш организм испытывает сильный стресс. Из-за этого повышается уровень кортизона (гормона). А он способствует разрушению хрящевого сустава коленей.
Может показаться, что в таком случае неважно, какой именно стресс влияет на человека. Однако это не так. Именно фактор, вызывающий тревогу и переживания, — это настоящая первопричина проблем с коленями у женщин. Поэтому решать этот вопрос стоит не только и не столько у ортопеда, сколько у психолога, а лучше психосоматолога.
Если вы чувствуете серьезные проблемы со своим психологическим здоровьем, вам хочется выговориться или излечиться от психологического заболевания, наши психологи всегда придут на помощь! Обращайтесь к нам через сайт или по телефону +7 495 104 31 51.