Ингредиенты: Приготовление: Этот салат не только полезен, но и выглядит очень эффектно. Приятного аппетита!
Ингредиенты: Приготовление: Этот салат не только полезен, но и выглядит очень эффектно. Приятного аппетита!
...Читать далее
Ингредиенты:
- 1 яблоко (красное или зеленое)
- 1 банан
- 1 апельсин
- 100 г грецких орехов
- 100 г йогурта (или сметаны)
- 1 ст. л. меда (по желанию)
- Немного лимонного сока
- Щепотка корицы (по желанию)
Приготовление:
- Подготовка фруктов: Яблоко и банан нарежьте кубиками. Апельсин очистите и нарежьте кусочками.
- Орехи: Грецкие орехи слегка поджарьте на сковороде, чтобы они стали хрустящими.
- Соединение: В глубокой миске смешайте все нарезанные фрукты.
- Заправка: В отдельной миске смешайте йогурт, мед и лимонный сок (по желанию добавьте немного корицы).
- Сервировка: Полейте фруктовую смесь получившейся заправкой и аккуратно перемешайте. Добавьте поджаренные орехи сверху.
- Подача: Подавайте салат охлажденным, украсив его мятой или семечками.
Этот салат не только полезен, но и выглядит очень эффектно. Приятного аппетита!