В Meta* провели эксперимент и выяснили: всего неделя без соцсетей снижает тревожность, чувство одиночества и недовольство собой. Участники чувствовали себя спокойнее и увереннее. Но компания решила скрыть результаты, что вызвало волну возмущения.
👥 Мы в Colife разобрались, как соцсети влияют на наше состояние и почему всё больше людей выбирают жизнь оффлайн.
Подписывайтесь на наш Дзен – рассказываем о недвижимости и самых ярких трендах. А за вдохновением и жильём в Москве заглядывайте на наш сайт 🧡
Почему исследование скрыли?
Эксперимент провели ещё в 2020 году. Однако в Meta* не стали публиковать результаты, объяснив это тем, что участников якобы «испортил негативный нарратив» вокруг компании. Когда это всё же стало известно общественности, началась волна возмущения. Сейчас с Meta* судятся школы в США – они обвиняют платформу в умалчивании опасности для подростков.
Дело в том, что результаты действительно правдивые – постоянный просмотр ленты негативно влияет на состояние.
Как соцсети влияют на нас на самом деле?
Регулярный просмотр чужих «идеальных» фото – красивых лиц, счастливых семей, путешествий и успешной жизни – со временем может сильно угнетать. Мы начинаем сравнивать себя с другими и чаще всего не в свою пользу. Так появляются тревожность, усталость и заниженная самооценка.
При этом «отлипнуть» от соцсетей непросто. Их изначально создавали так, чтобы они вызывали зависимость. Бывший сотрудник Google рассказывал, что алгоритмы анализировали поведение пользователей YouTube и учились удерживать внимание – заставлять кликать, скроллить и надолго залипать.
По данным исследований, в России около 28% людей признают, что проводят в соцсетях больше 6 часов в день. В США – около 5,5 часа. В целом по миру зависимость от соцсетей ежегодно растет примерно на 4%.
Всё это приводит к информационной перегруженности и усталости. Неудивительно, что у людей появился запрос на возвращение к реальной жизни.
Как люди возвращаются в оффлайн
Есть простые базовые способы, которые предлагают даже сами смартфоны. Например, лимиты на использование приложений – так, можно выделить 30 минут в день на TikTok или час на YouTube. Когда время заканчивается, приложение блокируется, и приходится сделать паузу.
Многие блогеры тоже поддерживают идею цифрового детокса и советуют не брать телефон в руки первый час после пробуждения и за час до сна.
Появляются и целые оффлайн-платформы. Например, 222 и Timeleft организуют ужины со случайными людьми. Kanso собирает участников в пространствах и забирает у всех гаджеты. Sofar Sounds проводит камерные концерты в неожиданных местах, где знакомство происходит через бумажные карточки.Также всё популярнее становятся мастер-классы, беговые клубы, лекции и встречи, где нужно слушать, творить и общаться вживую.
Как мы помогаем устроить цифровой детокс в Colife
С 2018 года мы сдаем в аренду стильные квартиры и комнаты в лучших районах Москвы – от ВДНХ до Хамовников.
Для наших жильцов мы регулярно проводим оффлайн-мероприятия, где можно пообщаться и попробовать что-то новое: йога, английский, кинопросмотры в особняке, настольные игры и многое другое. Все это уже входит в стоимость аренды.
Сами квартиры и комнаты Colife созданы для качественной перезагрузки: уютные интерьеры в скандинавском стиле, пастельные оттенки, лаконичный декор декор. А еще – оборудованные рабочие места для учебы и работы.
При заселении вы получите на руки официальный договор и все необходимые документы, а личный менеджер поможет разобраться с любыми вопросами. А ещё у нас заботливый сервис: в проживание входит клининг общих зон квартиры, ремонт поломок и поддержка в чате 24/7.
Подпишитесь на наш Telegram – там мы размещаем свободные лоты, делимся актуальными новостями про недвижимость и аренду и просто делимся жизнью Colife🧡
*Признана экстремистской и запрещена в России.