Взяли небольшое интервью у основателей ReloSpain — Дмитрия и Маргариты Сергуниных — на тему психологии релокации и о том, с чем они сами сталкивались до, во время и после переезда.
— Дмитрий, Маргарита, мы все знаем, что релокация — это психологически сложный процесс, который требует подготовки и может привести к стрессу. Вы уже более 3 лет живете в Испании. Расскажите о своем опыте с точки зрения психологии релоканта.
*Рассказ от имени Дмитрия*:
Да, помню эти времена перед переездом. Мы с моей женой Маргаритой и сыном Артёмом приняли совместное решение о переезде, и это дало нам силы справляться со стрессом. Важно было то, что никто никого не уговаривал, это было обоюдное решение — и сама мысль, что все члены твоей семьи, с которыми ты собираешься переехать, имеют общие цели и желания, заряжает дополнительной мотивацией.
Лично у меня не было страха перед переездом в другую страну. Почему? Ну, во-первых, мы знали, куда мы едем, какие порядки и особенности жизни в Испании: мы бывали в этой стране не раз, и это, кстати, очень крутая стратегия: сначала приехать в страну как турист, посмотреть, как живут люди, какой тут климат, пообщаться с местными, немного пожить в новых условиях — это всё очень помогает чувствовать себя увереннее перед переездом, и в нашем случае так и было.
Мы все понимали, что переезд — это серьезный шаг, и поэтому еще заранее начали изучать устройство бытовой жизни Испании: медицина, школы, доставки, такси и так далее.
А еще, когда мы были в Испании как туристы, на Тенерифе, куда мы в итоге переехали, мы познакомились с нашей нынешней подругой семьи, которая, как и мы, была из России. Нам очень повезло, что в первой же поездке мы нашли человека из той же культуры и выстроили с ним хорошие дружеские отношения. Это привело к тому, что мысль, что в Испании нас никто не ждет, отпала сама собой — теперь там точно был человек, кто ждал нашего приезда)
Причем были также и знакомые, которых мы нашли на просторах интернета — просто с ними познакомились, узнали, что они живут в Испании, нашли общие темы и развили вполне хорошие приятельские отношения .
Это я к тому, что в современную эпоху нас не останавливает расстояние и возможности прилететь в другую страну – можно спокойно сформировать хорошие отношения с человеком из страны, в которую ты собираешься переехать — и в таком случае у вас даже будет больше мотивации увидеться вживую.
— Какие были самые психологически сложные моменты? Какой это был период?
Самыми сложными оказались последние дни перед вылетом. Именно тот момент, когда вещи собраны, квартира пуста, и к тебе приходит осознание, что уже совсем скоро начнется твоя новая жизнь в новом месте. До этого момента мы занимались документами и сборами, и как-то особо не осознавали и не думали о том, что мы больше не увидим наш привычный дом. И вот когда наступил тот самый день икс, то эта мысль пришла одной из первых.
В такие моменты испытываешь разные чувства: и грусть, и радость, что все идет по плану, и ностальгию по временам обыденности.
Хотя мы приняли решение уехать, было грустно покидать место, где мы были счастливы. Однако это нормально — грустить, когда оставляешь частичку своей жизни. Но важно понимать, что мы делаем это не ради страданий, а ради лучшего будущего. И это мысль дала нам бешеную мотивацию.
Еще о том, что лично в нашей ситуации позволило минимизировать стресс уже после переезда: это то, что мы изначально стали относиться к новому жилью как к своему, не стали мириться с тем, что нам с семьей не нравится, например, мы сразу поменяли шторы, заказали новые люстры на «Амазоне». Даже такая мелочь, как шторка в ванной, может сильно портить настроение. Очень важно создать в новом месте уют, и причем это не всегда история про «большие траты»: можно начать с мелочей: к примеру, купить 1 вазу и каждую неделю обновлять букет под интерьер — это недорого, но добавляет +100 баллов к уюту и настроению.
Важно максимально окружить себя вещами, которые будут радовать глаз, создать себе уютный уголок — чтобы у вас было ощущение дома, места, куда будет приятно прийти после рабочего дня или прогулки.
Плюсом, если мы говорим об эмоциональном состоянии после переезда, то наверное Испания — это лучшее место против грусти и выгорания. Здесь очень важную роль играет климат: солнце, которое здесь светит почти круглый год, звуки моря, чистый воздух – всё это поднимает настроение. Здесь очень редко бывает пасмурно. И сами испанцы очень приветливы и дружелюбны. У них нет снобизма или равнодушия к людям. Они всегда улыбчивы, вежливы и готовы поздороваться. Даже если вы не говорите по-испански, они всё равно стараются создать контакт.
Важно быть открытым и готовым к новым знакомствам. В Испании люди действительно помогают друг другу. В некоторых других странах Европы общество устроено иначе. Там продавцы могут быть строгими и чопорными, и переезд может быть ещё более сложным из-за агрессивной среды.
Поэтому я всегда советую заранее найти людей в своём новом городе. Пишите им в соцсетях, зовите на кофе, задавайте любые вопросы. Это поможет вам легче адаптироваться. Ведь даже один человек, с которым можно обсудить что-то на понятном языке, может сильно облегчить ситуацию.
— Какие рекомендации можете дать людям, кому только предстоит пройти этот путь?
Все эти страхи, сомнения, возражения исходят из неверных ожиданий, которые часто подкрепляются мифами, стереотипами и непроверенной информацией. Вот поэтому так важно общаться с теми, кто полностью прошел весь путь релокации и изнутри знает всю подноготную.
Не стоит строить каких-то ожиданий, ведь всегда большой шанс, что эти ожидания в итоге не будут соответствовать реальности, а это прямой путь к стрессу и разочарованию.
Важно иметь четкий план действий, который приведет к результату, и постепенно его выполнять. И как раз мы в этом помогаем — на бесплатной консультации мы детально обсуждаем кейсы клиентов, чтобы составить персональный план по получению ВНЖ в зависимости от цели.
Огромное спасибо Дмитрию и Маргарите, что поделились своей историей!