Рассказываем, как инновации способны улучшить качество жизни для женщин
Женское здоровье до сих пор окутано тонной мифов.До конца XX века исследование заболеваний, разработки лекарств проводились, ориентируясь исключительно на мужчин. Только в 1993 году Национальный институт здравоохранения США постановил, что в клинических исследованиях должны участвовать женщины.
Женщины создают внутри себя новых людей, при этом репродуктивное здоровье для медицины изучено недостаточно полно. Именно поэтому начало появляться направление Female technology (с англ. "Технологические решения, ориентированные на женское здоровье"). Это инновации, способные решить многие проблемы, которые игнорировались столетиями. Термин появился в 2016 году, к нему относятся разработки в сфере женского здоровья: репродуктивного, сексуального и психологического. Приложения для отслеживания менструального цикла, которые наверняка есть у многих женщин, не что иное, как зачатки фемтеха. Разберем, как меняется индустрия красоты и здоровья, пользу искусственного интеллекта и несколько (из множества) разработокFemTech.
ЗНАЧИМОСТЬ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА
Колебания гормонов влияют на широкий спектр состояний женщин на протяжении жизни: от полового созревания до постменопаузы. Гормоны связаны не только с репродуктивной системой: фертильностью, менструациями, контрацепцией и менопаузой, но и с эндокринной: метаболизмом, уровнем энергии, настроением, памятью и работой иммунитета. Они напрямую влияют на то, как женщины себя чувствуют, но доступных тестов для быстрого измерения почти нет. Из-за этого женщины сдают анализы в лучшем случае раз в год по рекомендации врача, в то время как осведомленность об уровне гормонов в разное время дня и цикла может помочь лучше понимать свое состояние и приспособить образ жизни под него.
Канадская компания Eli Health, сфокусированная на гормональном здоровье, разработала устройство, быстро и доступно измеряющее уровень кортизола, прогестерона, тестостерона и эстрадиола (из группы эстрогенов) на основе слюны.
Разберемся, на что влияют эти гормоны в женском организме. Кортизол отвечает за регулирование обмена веществ, влияет на режим сна, а также выделяется в ответ на любой вид стресса: эмоциональный и физический. Прогестерон влияет на менструальные циклы, подготовку организма к беременности, настроение, сон и состояние кожи. Тестостерон определяет либидо, количество энергии, влияет на распределение жира и работу сальных желез. Эстрадиол — главный женский половой гормон, отвечающий за развитие половой системы, регуляцию менструального цикла, фертильность, формирование вторичных половых признаков, поддержание здоровья костей, кожи и сердечно-сосудистой системы.
Система гормонометра включает в себя микрофлюидные технологии, биохимические анализы и мобильное приложение на основе искусственного интеллекта. Картридж устройства, помещенный под язык собирает слюну, а приложение на телефоне обрабатывает данные и дает персонализированные рекомендации. Основатели компании утверждают, что постоянный мониторинг уровня гормонов в организме может помочь женщинам лучше понимать зависимость определенных состояний от уровня гормонов и жить согласно со своим самочувствием, а не вопреки ему.
Только в XXI веке люди начали понимать, что уровень энергии в течение дня и месяца у мужчин и женщин отличается, соответственно образжизни нужно подстраивать исходя из этого, не пытаясь перегружать организм и работать или заниматься спортом из последних сил. Мысль о том, чтобы жить согласно уровню гормонов, уже становится некой тенденцией. Колебания гормонов у женщин происходятна протяжении менструального цикла: в одной фазе женщина полна энергии: в другой — хочет лежать весь день, и это нормально. В последнее время в соцсетях становится популярной идея подстраивать образ жизни под разные фазы цикла. Если раньше в обществе витали только шутки про ПМС, то сейчас женщины, зная влияние гормонов на состояние, чувствуют, что необходимо прислушиваться к своему состоянию и заботиться о себе. Это говорит об изменениях в сфере женского здоровья благодаря научным исследованиям.
РЕГУЛИРОВАНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА
В период менопаузы также происходят изменения гормонально фона: снижается активностьэстрогена, из-за чего начинается нарушение терморегуляции в организме. Чаще всего это состояние сопровождается приступами сильного жара в верхней части тела, покраснением и потливостью. Многие женщины в период менопаузы страдают от этого.
Компания Embr Labs разработала смарт-браслет, способный отрегулировать температуру тела. Устройство предназначено и для женщин в период менопаузы, страдающих от “приливов”, и для всех людей, которые хотят охладить тело в жару и согреться в зимний период. Смарт-браслет с помощью специальной пластины передает тепло или холод телу, не меняя при этом фактической температуры организма. Устройство волнами воздействует на запястье и активизирует процесс терморегуляции в гипоталамусе.
БОРЬБА С ПОТЕРЕЙ КОСТНОЙ МАССЫ
В круг проблем, с которыми сталкиваются женщины из-за гормональных изменений, также входят и заболевания костно-мышечной системы. Остеопороз — заболевание, при котором происходит постепенная потеря костной массы. Женщины больше подвержены этому преимущественно из-за изменения гормонального фона и резкого снижения уровня эстрогена в период постменопаузы. Заболевание характеризуется болями в спине, дискомфортом в позвоночнике во время сна, частыми переломами и признаками дефицита кальция (ломкие ногти, сухая кожа, судороги).
Компания Bone Health Technologies изобрела специальный пояс Osteoboost. Прецизионная вибрация воздействует на позвоночник и бедра, помогая уменьшить потерю костной массы и укрепить мышцы. Вибрационная терапия изначально была изобретена учеными для лечения космонавтов, страдающих от остеопороза из-за месяцев работы на космических станциях. Основатели компании вдохновлялись этой разработкой, создаваяпояс. Вибрация заставляет мышцы сокращаться и расслабляться множество раз, что улучшает кровообращение, мышечную силу и гибкость. Устройство доказало себя на практике: компания заявляет, что устройство помогло уменьшить потерю костной массы 85% женщинам, использующих пояс три раза в неделю.
Нынешнее столетие можно назвать золотым веком инноваций в сфере женского здоровья благодаря активно развивающемуся направлению фемтех. Разработки касаются многих проблем, с которыми сталкиваются женщины и которые игнорировались обществом и наукой столетиями. Направление сгодами только набирает обороты, появлениеинноваций, помогающих справляться с разными состояниями, привлекает внимание к особенностям женского организма и помогает преодолевать неравенство в научном изучении и многие стереотипы.
Текст: стажер-редактор отдела "Красота" Ирина Чернышова
