Учёные Оксфордского университета проанализировали данные почти полумиллиона человек и пришли к выводу, что риск ранней смерти во многом определяется не только наследственностью, но и образом жизни, а также условиями, в которых человек рос. Исследователям удалось выделить три ключевых фактора, заметно приближающих наступление смерти.
Первый и самый мощный фактор — курение. Оно связано как минимум с 21 заболеванием, включая сердечно-сосудистые патологии, хронические болезни лёгких и различные виды рака. Постоянное табачное воспаление, поражение сосудов и лёгочной ткани ускоряют старение организма и сокращают ожидаемую продолжительность жизни.
Второй фактор — низкий социально-экономический статус. Речь идёт не только о невысоких доходах, но и о неблагоприятных жилищных условиях и ограниченном доступе к качественной медицине, питанию и образованию. Это состояние ассоциировано с 19 заболеваниями и нередко закрепляется ещё в детстве, формируя фон для хронического стресса и ухудшения здоровья.
Третий фактор — недостаточная физическая активность. Малоподвижный образ жизни повышает вероятность развития 17 различных болезней, включая ожирение, диабет 2 типа и гипертонию.
Эндокринолог Зухра Павлова подчёркивает, что критически важны привычки и параметры, сформированные ещё в детстве, например вес к 10 годам: они задают траекторию старения организма и влияют на риск преждевременной смерти, сообщает el-news.ru.
Читайте также: