Найти в Дзене
1000 и 1 способ развития

Как вы тянете всё на себе, живя с нарциссом

Достигнув цели, нарцисс расслабляется и может резко измениться. Он перестаёт уделять вам внимание, помогать справляться с бытом и поддерживать вас в сложных ситуациях. В какой-то момент вы сами перестаёте его о чём-либо просить, понимая, что это бесполезно. И это одна из причин, почему многие жертвы начинают тянуть всё на себе — и семью, и быт, и работу. Просить что-то у нарцисса — себе дороже. Это всё равно что стучаться в закрытую дверь. Проще сделать всё самостоятельно: закупить продукты, сходить на собрание в школу, помочь ребёнку с уроками, свозить его на тренировку, оплатить коммунальные услуги, вызвать мастера на дом… Это сложно, но вы понимаете, что любые ваши просьбы будут игнорироваться, откладываться, переноситься... И ещё они аукнутся в худшем для вас виде. Случись что, он начнёт обвинять, обесценивать и оскорблять вас. Ведь он не считает достижением, всё что вы делаете. И не упустит возможность заявить, что вы вечно всем недовольны, вы ни на что не способны и всё время что

Нарциссичный мужчина — особенный человек. На начальном этапе он разыгрывает целое представление, демонстрируя вам какой он любящий, внимательный, заботливый и понимающий. Но это делается только с одной целью — очаровать вас и тем самым завоевать ваше сердце.

Достигнув цели, нарцисс расслабляется и может резко измениться. Он перестаёт уделять вам внимание, помогать справляться с бытом и поддерживать вас в сложных ситуациях.

В какой-то момент вы сами перестаёте его о чём-либо просить, понимая, что это бесполезно. И это одна из причин, почему многие жертвы начинают тянуть всё на себе — и семью, и быт, и работу.

Просить что-то у нарцисса — себе дороже. Это всё равно что стучаться в закрытую дверь. Проще сделать всё самостоятельно: закупить продукты, сходить на собрание в школу, помочь ребёнку с уроками, свозить его на тренировку, оплатить коммунальные услуги, вызвать мастера на дом… Это сложно, но вы понимаете, что любые ваши просьбы будут игнорироваться, откладываться, переноситься... И ещё они аукнутся в худшем для вас виде. Случись что, он начнёт обвинять, обесценивать и оскорблять вас. Ведь он не считает достижением, всё что вы делаете. И не упустит возможность заявить, что вы вечно всем недовольны, вы ни на что не способны и всё время что-то требуете от него.

Чтобы разрядить ситуацию, избежать конфликтов вы начинаете быть чрезмерно благодарны и внимательны к нему.

«Спасибо мой дорогой, что ты мне сделал такой подарок. Спасибо, что забрал сына со школы, я, к сожалению, приболела. Я тебя так ценю. Благодарю за то, что ты мне помогаешь».

Вы начинаете слишком подстраиваться, слишком раскланиваться, чрезмерно благодарить. Как будто бы вы обязаны ему всем.

Почему здесь применимо слово «слишком»? Нарцисс создаёт такую атмосферу в доме, при которой, чтобы не ссорится и не истощать свою нервную систему, вы начинаете ему угождать. Вам кажется, что если он почувствует то, что вы цените его усилия, он сменит гнев на милость, будет больше времени проводить в семье и хоть как-то помогать в быту.

Ждать, что человек изменится, после того как он уже начал процесс вашего обесценивания или же девальвации — это глубокое заблуждение. Он не перестанет рассматривать вас как «обслуживающий персонал», который должен выполнять свои функции — то есть, выполнять все его желания и требования. Никакого сострадания или жалости он к вам не проявит. Эти эмоции отсутствуют в его системе координат.

Важно задуматься о своём благополучии. Насколько вам комфортно жить в таком режиме? Если ваш партнёр продолжает вас финансировать и вы не видите других альтернатив, то стоит избавиться от чувства стыда, угрызений совести и стать чуть более эгоистичной.

Если у вас есть надёжная опора, то вам стоит выбрать себя и не бояться уйти от человека, который не заботится о ваших потребностях и желаниях. Вам, конечно, виднее, но терпеть явный дисбаланс в сфере «брать — отдавать» — это сложное занятие, которое требует множества внутренних ресурсов. И этих ресурсов не хватит надолго.

Всем удачи.

Если вы хотите всегда быть в психологическом тонусе, подписывайтесь на мой Telegram