Представьте, что ваш мозг - это многослойная книга. Самые новые, «верхние» страницы - наше сознание, логика, способность планировать будущее и анализировать прошлое. Но под ними лежат древние, потрепанные временем страницы, написанные миллионы лет назад. На этих страницах записаны не слова, а базовые эмоциональные системы или, другими словами, готовые программы выживания, которые мы унаследовали от наших далеких предков-млекопитающих.
Это не просто чувства вроде «мне грустно» или «я злюсь». Это глубинные нейробиологические контуры, встроенные в самые старые отделы нашего мозга. Они общие у человека, собаки, крысы и кошки. Именно поэтому мы понимаем, что испуганная собака боится, а играющий щенок радуется — мы говорим на одном, древнем эмоциональном языке.
Речь идет о базовых эмоциональных системах, эволюционных пластах психики, общих для нас и наших далеких предков. Эти системы не просто чувства, а целые поведенческие программы, встроенные в древние структуры мозга. Их понимание - это ключ к расшифровке мотивов нашего поведения, истоков страданий и радостей. Основываясь на работах Яака Панксеппа и современных нейронауках, следует выделить семь таких систем.
Первая и, возможно, самая фундаментальная система - ПОИСК.
Её часто упрощённо называют «системой вознаграждения», но это гораздо больше. Это двигатель нашего целенаправленного поведения, любопытства, ожидания и надежды. Нейрохимически её питает дофамин, но не как «молекулу удовольствия», а как «молекулу предвкушения». Когда вы испытываете азарт поиска, будь то решение научной задачи или поиск новой работы, активен этот контур. Интересный факт: эта система является основой любой зависимости, где наркотик искусственно захватывает и гиперстимулирует именно путь ПОИСКА, создавая иллюзию жизненно важного, но недостижимого вознаграждения. Депрессия же, во многом, есть истощение или блокировка этой системы, то есть, угасание желания искать что бы то ни было.
Вторая система - СТРАХ.
Она рождается не в коре, а в глубинных ядрах, таких как миндалина, и предназначена для спасения жизни. Важно отличать её от тревоги. Истинный страх реактивен: увидел змею и мгновенно отпрыгнул. Это древняя программа избегания конкретной угрозы. Нейрохимически она связана с глутаматом и кортикотропин-рилизинг-гормоном. Уникальность в том, что эта система может патологически активироваться без реальной угрозы, формируя фобии. Психоаналитически, многие наши невротические страхи - это «свободно плавающий» страх, оторвавшийся от первоначального объекта и привязавшийся к символическим заместителям.
Третья система - ЯРОСТЬ.
Её путают с агрессией, но агрессия лишь одно из проявлений. Система ЯРОСТИ эволюционно служила для преодоления препятствий, защиты территории и потомства. Она активируется, когда наше целенаправленное поведение (система ПОИСКА) блокируется. Химически здесь задействован норэпинефрин и вещество Р. Парадоксально, но эта система тесно связана с болью: и физической, и психологической (фрустрацией), несправедливостью. В современном обществе её прямые проявления табуированы, поэтому она часто находит выход в пассивно-агрессивном поведении, сарказме или, наоборот, подавляется, порождая психосоматические расстройства, такие как гипертония.
Четвертая система - ВЛЕЧЕНИЕ/ПОХОТЬ.
Это система полового влечения, управляемая половыми стероидами (тестостероном, эстрогенами) и пептидами типа окситоцина. Она чётко отделена от системы ЗАБОТЫ и ПРИВЯЗАННОСТИ. Это объясняет, почему сексуальное влечение и эмоциональная близость могут существовать раздельно. Эволюционно её цель - это репродукция, но у человека она, благодаря коре головного мозга, сложно переплетается с личностными, эстетическими и социальными факторами, создавая всё разнообразие человеческой сексуальности и её конфликтов.
Пятая система - ЗАБОТА.
Это материнская/опекунская система, фундамент привязанности. Она мощно активируется у млекопитающих после родов, но присутствует и у мужчин. Ключевые нейрохимические агенты здесь: окситоцин и пролактин и эта система обладает естественным опиоидным компонентом. Забота о потомстве приносит умиротворение и удовлетворение, что эволюционно закрепляет это жизненно важное поведение. Дисфункция в этой системе в раннем детстве, отсутствие теплого контакта, ведет к глубоким нарушениям способности любить и формировать здоровые привязанности во взрослой жизни, что является центральной темой в психоанализе и теории привязанности.
Шестая система - ПАНИКА/ГОРЕ .
Эта система лежит в основе чувства сепарационной тревоги, тоски и горя. Она эволюционно возникла для поддержания связи между детёнышем и родителем. Её активация - это крик о помощи при потере контакта. Нейрохимически она связана с опиоидной системой и пептидом, связанным с геном кальцитонина. Научный факт: социальная боль от отвержения или потери активирует те же нейронные контуры, что и физическая боль. Это не метафора, а нейробиологическая реальность. Депрессия часто коренится в гиперактивности этой системы, когда человек чувствует брошенность и отчаяние, утратив связь со значимым «другим».
Седьмая система - ИГРА.
Это не просто развлечение, а отдельная эмоциональная система, расположенная в таламусе и среднем мозге. Она побуждает к социальным, физическим игровым взаимодействиям, особенно в молодом возрасте. Ключевые нейротрансмиттеры - эндогенные каннабиноиды и опиоиды. Игра - это тренировочный полигон для жизни: здесь в безопасной обстановке устанавливаются социальные иерархии, отрабатываются моторные навыки, познаются границы дозволенного. Дефицит игровой активности в детстве коррелирует с социальной неуклюжестью и эмоциональной незрелостью во взрослом возрасте. Эта система - биологическая основа для творчества, юмора и спонтанности.
Эволюция создала эти системы для одной главной цели: выжить и передать гены следующему поколению.
Это операционная система нашей психики. Все наши сложные переживания, культура, искусство и даже социальные отношения выросли из взаимодействия этих семи древних систем. Мы часто не осознаем их работу, но именно они дирижируют оркестром наших побуждений, страхов и радостей, постоянно «разговаривая» с нашей современной, рациональной корой мозга. Понимая их, мы понимаем самих себя на биологическом уровне, видя истоки наших страстей и конфликтов.
@tatjana_igoshina
#психология #психоанализ #нейропсихоанализ