Почему мы так ждем этот единственный день в году, создаем виш листы и мечтаем об особенном подарке? Почему банальное «с днём рождения» из уст малознакомого человека может тронуть?
Я Алёна Рахимжанова, психолог. И сегодня в мой день рождения мне приснился сон, что никто меня не поздравил. Я стояла в толпе людей, всех своих знакомых, всех кого я когда-либо знала и никто будто не замечал, что у меня день рождения.
Я проснулась и поняла, что этот сон не про жадность или внимание. Это про наш древний, базовый страх быть невидимым для своего племени.
Если меня не видят даже в мой день, существую ли я? Этот экзистенциальный вопрос возникает каждый год в нашем подсознании, даже если мы его не осознаем.
Мы, люди, существа социальные. Наше «Я» созревает в отражении в глазах других. Каждый подарок, каждая открытка, каждое поздравление, это не просто жест вежливости. Это метка реальности. Знак, который говорит нам:
«Да, ты существуешь. Ты учтён. Ты важен для моей картины мира».
Без этих знаков возникает тревога, будто мы призраки. Травма существования даёт о себе знать.
Поэтому мы так ждём дней рождения. Это ежегодный ритуал, где мы ждем от мира подтверждения: ты здесь, и это хорошо.
Это странно, уязвимо и по-человечески прекрасно.
Почему так происходит? Почему нам очень важно быть видимыми и почему так больно, когда нас не видят?
Об этом Я подробнее пишу в своем Telegram-канале. Там мы можем обсудить это глубже, как на кухне с друзьями. Читайте продолжение в моем Телеграм канале!
(с) Алёна Рахимжанова, Психолог.