Представьте предсердия как два маленьких мешка, которые должны толкать кровь вниз. При ФП они трепещут бесполезно (более 400 раз в минуту), кровь застаивается в карманчике слева — и вот тромб готов. Это встречается у 1–2% людей, чаще после 65 лет, с гипертонией или диабетом; сейчас в мире около 60 млн случаев.
Как понять, что это ФП?
Часто сердце "купается" — перебои, сильное биение, одышка при подъеме по лестнице, быстрая усталость или головокружение. Иногда ничего не чувствуете — находят на обычной ЭКГ или смарт-часах (точность 84%). Если пульс неравномерный — бегом к кардиологу!
Почему инсульт возможен?
В 90% случаев тромбы из левого предсердия летят в мозг; 1 из 5 инсультов — от ФП, и они самые опасные: больше повреждений, дольше восстановление. Риск растет от возраста, давления, диабета — но все это считается по простой таблице.
Ваш личный риск: простая таблица
Врач использует CHA2DS2-VASc — как список галочек. Посчитайте баллы сами (но точно скажет доктор):
Что у вас есть? Баллы
Сердечная слабость 1
Давление высокое 1
Возраст 75+ 2
Диабет 1
Был инсульт 2
Проблемы сосудов (инфаркт, атеросклероз) 1
Возраст 65–74 1
Женщина 1
0 баллов (мужчины) или 1 (женщины): риск почти нулевой, без таблеток.
2+ (мужчины) или 3+ (женщины): 2–10% шанс инсульта в год — нужны лекарства!.
Как защитить себя шаг за шагом
Таблетки от тромбов (антикоагулянты): новые, как апиксабан (2 раза в день) или ривароксабан (1 раз), проще варфарина — без постоянных анализов крови, меньше кровотечений.
Контроль сердца: бета-блокаторы замедляют ритм; если нужно — операция (абляция) восстанавливает нормальный ритм у 70%.
Здоровый образ жизни: давление ниже 130/80, сахар в норме, не курить, вес в форме — это вдвое снижает риски.
Если таблетки нельзя: процедура закрытия карманчика в предсердии — тромбы не уйдут.
Проверяйтесь раз в 6 месяцев, носите часы с ЭКГ — раннее выявление спасает. Обсудите с кардиологом: ваша защита в надежных руках!Фибрилляция предсердий (ФП), или мерцательная аритмия, — это когда верхние камеры сердца (предсердия) дрожат хаотично, вместо того чтобы ритмично сокращаться, и это повышает риск инсульта в 4–5 раз. Тромбы образуются в предсердиях из-за застоя крови и могут улететь в мозг, вызывая тяжелый удар с высокой вероятностью инвалидности. Хорошая новость: правильные таблетки и контроль здоровья снижают этот риск на 60–70%, и врач легко подберет план для вас.Что это значит для вашего сердца