Предновогодний период — особенное время. С одной стороны, рабочие задачи никто не отменял, с другой — мысли уже витают вокруг украшенных ёлок, мандаринов и планов на праздники. Это нормально: наш мозг переключается в режим ожидания праздника, но дедлайны редко считаются с календарём. Как оставаться эффективным, когда так хочется расслабиться?
1. Примите своё состояние
Борьба с праздничным настроением часто отнимает больше энергии, чем само это настроение. Признайте: да, вы уже частично мыслями на празднике, и это нормально. Разрешите себе чувствовать радость ожидания, но договоритесь с собой о чётких границах. Например: "Я с удовольствием планирую новогодний стол с 19:00 до 20:00, а до этого полностью сосредоточусь на работе".
2. Используйте "праздничную энергию" в свою пользу
Предновогодний подъём можно направить в продуктивное русло:
· Творческие задачи — период вдохновения отлично подходит для мозговых штурмов, планирования, нестандартных решений.
· Социальная активность — завершите годовые коммуникации: поблагодарите коллег, партнёров, составьте поздравительные письма.
· Символическое завершение — ощущение завершённости циклов мотивирует. Закройте мелкие задачи, разберите почту, приберите на рабочем столе (физическом и цифровом).
3. Техника "предпраздничных спринтов"
Разделите рабочий день на короткие интенсивные интервалы (например, 45 минут работы — 15 минут отдыха). Во время рабочих отрезков — полная концентрация. В минуты отдыха — разрешайте себе праздничные мысли: посмотреть гирлянды за окном, составить список подарков, выпить какао. Так вы удовлетворите "праздничный голод" мозга без ущерба для работы.
4. Создайте праздничный антураж... на работе
Превратите рабочее пространство в мотиватор:
· Новогодний плейлист без слов (инструментальные каверы на праздничные песни) помогает создать настроение, не отвлекая.
· Аромат хвои или мандаринов (свечи, диффузеры).
· Тёплый напиток в праздничной кружке.
Эти мелочи создают ощущение праздника,пока вы делаете важные дела.
5. Пересмотрите приоритеты
Декабрь — время для честного вопроса: "Что действительно важно успеть до Нового года?" Составьте два списка:
· Обязательно: задачи с реальными дедлайнами до 31 декабря.
· Можно перенести на январь: то, что кажется срочным, но по факту может подождать.
Сфокусируйтесь на первом списке— это снизит стресс и повысит эффективность.
6. Визуализируйте результат
Представьте: 31 декабря, все важные задачи выполнены, вы выключаете компьютер с чувством глубокого удовлетворения. Как вам это состояние? Что нужно сделать, чтобы его достичь? Эта картинка — мощный мотиватор. Можно даже повесить на видном месте символическое изображение (например, снежинку с надписью "Сделано!") как напоминание о цели.
7. Планируйте праздник... в качестве награды
Конкретные планы на праздничные дни дают мозгу сигнал: "Праздник точно будет, можно не тревожиться и сосредоточиться на текущем". Выделите время для детального планирования выходных — и возвращайтесь к работе с чувством, что всё под контролем.
И главное — помните, что продуктивность в декабре может выглядеть иначе, чем в октябре. Это не значит, что она хуже. Это значит, что она адаптируется под обстоятельства. Порой немного снизить планку в количестве, но сохранить качество — это и есть мудрая продуктивность.
Встретьте Новый год не с чувством усталости и выгорания, а с ощущением, что вы мастерски провели финишную прямую года. И тогда праздник станет по-настоящему заслуженной наградой.
С наступающим!