🎄
Дорогие мои, до Нового года осталось совсем немного — 10 дней.
Для многих это время активной подготовки. Состояние перед Новым годом во многом зависит от того, в каком ритме человек проживает эти дни — в спешке или в большей внутренней собранности.
Нужно купить подарки, что-то успеть, что-то доделать, о чём-то не забыть. В голове одновременно держится много задач, и человек всё чаще начинает торопиться.
И очень часто такая подготовка незаметно превращается в суету и дополнительный стресс.
Когда человек всё время спешит, внутри появляется напряжение. Тело находится в постоянной готовности, мысли перескакивают с одного на другое, а эмоциональное состояние становится нестабильным.
При этом кажется, что всё делается правильно. Что именно так и надо — быстро, много, без остановки.
Но важно понимать одну простую вещь: в таком состоянии радость не усиливается, а наоборот — уходит на второй план.
Праздник не создаётся количеством дел. Он возникает из внутреннего состояния человека.
Если внутри усталость и напряжение, они ощущаются и вами, и теми, кто рядом. Даже если стол накрыт, подарки куплены и всё внешне выглядит «как положено».
Эти дни — хороший момент, чтобы задать себе вопрос: в каком состоянии я сейчас живу и с каким состоянием я вхожу в новый год?
Иногда гораздо важнее не ускоряться, а немного замедлиться, прислушаться к себе и вернуть себе спокойствие и внутреннюю собранность.
Потому что именно состояние человек берёт с собой дальше.
Ваш, Анатолий Сергеевич Донской
Спасибо за прочтение статьи! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.