Мы слышим это почти каждый день, но за этой фразой стоит усталость, перегруженная психика и опыт, где попытки «начать» уже заканчивались болью.
Мы хотим изменений, но внутри нас есть стоп, потому что:
✨ мы не понимаем, что именно хотим менять
✨ боимся сделать не тот шаг и снова разочароваться
✨ привыкли жить в режиме «терплю, потом разберусь»
✨ слишком долго ставили себя на последнее место
И в этот момент мозг выбирает не движение, а замирание, потому что так безопаснее. Важно честно сказать себе, что мы не обязаны сразу знать весь маршрут. Изменения не начинаются с плана на 10 шагов.
Они начинаются с одного вопроса: «Где мне сейчас хуже всего?»
Когда мы идём туда, появляется энергия, ясность и следующий шаг.
🧩 Если бы не нужно было быть сильными, правильными и удобными,
с чего бы ты начал в первую очередь?