Я прочитал много книг о физиологии и подготовке топ-игроков. Возьмем Криштиану Роналду. Все говорят о его таланте, но Алекс Фергюсон в своей биографии писал о его дисциплине. Роналду превратил свое тело в машину. Сон, питание, восстановление в ледяной ванне. Это скучно, но это дает результат.
А что я видел в российских академиях? Когда я жил в общежитии в Новомосковске, я старался соблюдать режим: тренажерка,бассейн, сауна. Я не пил и не курил. И я забивал по 30 голов за сезон.Но многие талантливые ребята, которые были одареннее меня, выбирали другой путь: гулянки, нарушение режима,дошираки вместо нормальной еды.
Где они сейчас? Нигде. Футбол 2025 года — это атлетизм. Если ты талантлив, но слаб физически и ментально, тебя "съедят".
Я строю свои тренировки на базе современных методик: биомеханика, правильное восстановление и питание. Без этого в современном футболе делать нечего.
А как вы считаете, нашим игрокам не хватает таланта или просто силы воли? Пишите в комментарии.
Друзья, в Дзене я пишу о тренировках и методике. А всю жесть про коррупцию, моидраки на поле и реальные истории из раздевалок я публикую в своем Телеграм-канале. Там я настоящий.
Подписывайтесь: https://t.me/anri_football
Теги: #Роналду #Мотивация #Спорт #Тренировки #Дисциплина
