Меня зовут Оля
Мой вес на 01.12.25 (на начало похудения) - 86.55кг
На 21.12. - 84.6кг
Привет, команда🤗
Вчера у меня был выходной, и корпоратив.
Утром я взвесилась, потому что догадывалась, что утро понедельника не подойдёт для взвешивания, мало сна😆
Спойлер: я оказалась права🙈
Вчерашний вес - 84.6кг
С 1 декабря -1.95кг🤔
Утром попила кофе с миндальным молоком, и съела два бутербродика с творожным сыром и слабосоленой рыбкой, и с ветчиной из индейкой (всё, что нашла в холодильнике😄). И там проскочила маленькая шоколадина 16.7гр. Быстрый завтрак вышел 294кал. Не фоткала)
Так же вчера, началась закупка к Новому Году, так как эта неделя у меня будет вся в работе🫣
И вечером, я поехала на корпоратив, по дороге перекусив протеиновым батончиком (40гр - 138кал).
На корпоративе не объедалась, вот моя тарелка, тут уже калории не считала) И я нашла там кофе😆
Я найду его везде😎
Приехала домой поздно, около 11ти вечера. Есть не хотела, но вот пить. Просто безумно)))
Заметила, что даже если я не успела поужинать, зов ночного жора ушёл😃 Нет больше тяги по ночам поесть)
Выпила вчера мало воды - 1л всего💦
Продолжаю свой путь. И топаю в 22 день...
Всем хорошего и доброго понедельника🤗