Нужны ли стрипы для танцев и как их выбрать?

Один из самых частых вопросов от тех, кто начинает или продолжает заниматься стрип-пластикой: обязательно ли танцевать в стрипах?

Короткий ответ — нет, не обязательно.

Стрип-пластика — это прежде всего работа с телом, пластика, переходы и состояние. Всё это можно и нужно осваивать и в носках. Более того, для многих начинающих именно так безопаснее и комфортнее.

Когда стрипы не нужны:

— если вы только осваиваете базу;
— если тренируетесь дома;
— если хотите сосредоточиться на технике и ощущениях.

Если вы уже уверенно себя чувствуете в танце, хотите добавить визуальной вытянутости линий и не боитесь испортить пол:), то танцевальная обувь не будет лишней.

Важно понимать: стрипы — это инструмент, а не обязательное условие красивого танца.

Как выбрать стрипы, если всё-таки решились:

1. Высота платформы. Для первых тренировок подойдёт 5–7 см, а не экстремальная высота. Можно начать с "единичек" или "двоек", это 1 или 2 размер высоты каблука.
2. Фиксация. Обувь должна плотно держать стопу и голеностоп. Можно выбрать босоножки, а не ботильоны, но выбираете идеально облегающий ногу вариант.
3. Размер. Обувь еще растянется от тренировок, поэтому изначально болтаться стопа не должна.
4. Материал и цвет. Можно выбирать какой нравится, любые стрипы от тренировок будут истираться. Чтобы продлить жизнь любимым туфлям, используйте защиту.
5. Комфорт. Если в стрипах больно стоять — танцевать в них точно не стоит.
6. Если вы занимаетесь онлайн, особенно важно помнить о безопасности (и вашей, и окружающей обстановки). Лучше начать без обуви, а к стрипам вернуться позже, когда тело будет готово.
   
   В наших курсах Nomea стрипы не являются обязательными. Главное — движение, состояние и удовольствие от процесса. Всё остальное можно добавить со временем.