Лекарства от бессонницы: когда помогают, а когда делают хуже

Лекарства от бессонницы: когда помогают, а когда делают хуже

Когда бессонница длится годами, лекарства кажутся единственным спасением. После нескольких бессонных ночей хочется просто выключиться, отдохнуть, почувствовать облегчение. В некоторых ситуациях препараты от бессонницы помогают.

‼️Проблемы начинаются, когда снотворные воспринимаются как основное и единственное решение‼️

Существует несколько видов лекарств, которые используют при бессоннице. Классические снотворные, седативные препараты, некоторые антидепрессанты и анксиолитики могут снижать тревогу, вызывать сонливость или помогать уснуть быстрее. Их роль — временно снизить возбуждение нервной системы, когда человек находится в остром состоянии и сон полностью разрушен. Перечисленные препараты — поддержка, а не лечение причины бессонницы.

Со временем препараты от бессонницы перестают работать в прежней дозе, требуется больше, или сон становится поверхностным и нестабильным. Параллельно может формироваться психологическая и физиологическая зависимость: без таблетки человек боится ложиться спать, потому что уверен, что не уснёт. Сон начинает ассоциироваться не с безопасностью, а с лекарством.

Сон на фоне препаратов может ухудшаться: появляются частые пробуждения, ощущение «невыспанности», тяжесть в голове утром. Нервная система не восстанавливается, а лишь искусственно «выключается». При резкой отмене лекарства бессонница часто возвращается в более выраженной форме, усиливая тревогу и страх ночи.

Лекарства допустимы при острой бессоннице с сильной тревогой, паническими атаками, депрессивными состояниями или несколькими сутками без сна — они дают нервной системе временную паузу и ресурс для восстановления и должны назначаться врачом как часть комплексной работы.

Если вы принимаете препараты от бессонницы и сон не восстанавливается, важно обратиться к специалисту, чтобы разобраться с причинами и выстроить лечение, а не усиливать зависимость от таблеток radost-mysly.ru