🎯 ШОК! Что можно пить в периоды без еды без вреда для прогресса
📌 Когда речь идет о перерывах между приемами пищи, важно очень внимательно выбирать напитки. Многие из нас не представляют себе жизнь без чая или кофе. Чудесно! Эти напитки не только увлажняют, но и обладают множеством полезных свойств. Например, зеленый чай помогает ускорить метаболизм, а черный кофе улучшает выносливость. Главное — не добавлять сахар!
🥤 Также стоит обратить внимание на большое количество воды. Она необходима для нормального обмена веществ и помогает контролировать аппетит. Если хочется разнообразия, попробуйте добавить в воду лимон, огурец или мяту. Это придаст свежесть и не повредит вашим целям.
✅ Выводы: Помните, что в периоды без еды лучше всего пить воду, зеленый чай или черный кофе. Эти варианты помогут сохранить ваш прогресс и даже ускорят его. Успехов в достижении целей!
