С разу напишу, что Windows 7 легкая и до сих пор актуальная система, а Linux с каждым годом становится все тяжелей и тяжелей, Linux Cinnamon уже тяжелее чем Windows 10 или они примерно на равных, а более тяжелый Linux KDE Plasma наверное догнал Windows 11. Линуксоиды конечно же скажут, можно скачать древний линукс, который установится на кучке, от пробежавшего по обочине мамонта и оно все это будет работать.
Да это в те далекие времена, когда 7-ка требовала обновления железа и был выбор обновлять комп или оставаться до последнего на ХР, вот тогда Linux легко мог поспорить с 7-кой. Но сейчас старая Windows 7 будет работать на старом ноутбуке, а вот старая Linux не заработает. Это только у специалистов по линуксам может оно и будет работать, так есть же обычные пользователи, которые далеко не специалисты. Например я не смогу заставить, чтоб очень старый Linux, который отключен от репозиториев, чтоб на него установить отсутствующие дрова на вай-фай и установить браузер, чтоб ролики на рутубе крутил. Вот не такая уж древняя Linux Mint 18.2 Sonya у меня не захотела устанавливать современный браузер, затребовала отсутствующие зависимости, а следующая Linux mint 19.1 Tessa прекрасно заработала, на нее легко устанавливаются скачанные браузеры в Deb пакете, так же скачивал Lubuntu и Xubuntu 18.4 и все работало.
Оживлять древние компы с помощью старых дистрибутивов Linux, которые отключены от репозиториев, такое обычному пользователю даже смешно советовать, ну от фанатов линуксов конечно можно услышать и более странные вещи.
Если меня знакомые попросят оживить старенький ноутбук или комп, то я установлю 7-ку, с Windows у них будет гораздо меньше проблем. Linux же нужно ставить тот, который может скачать необходимые зависимости, а то потом тебя долго будут вспоминать не очень хорошими словами.
Ну еще добавлю, если у кого-то установился на 1000 компов, например очень легкий antiX Linux или там MX Linux и все прекрасно заработало, то у другого оно может не заработать или отказаться устанавливаться на ровном месте. У меня три ноутбука, на которых я могу безболезненно экспериментировать, так на одном может все прекрасно работать, а на двух других начнутся какие-то проблемы, которые устранить не имея знаний, это не у каждого получится или вовсе оно не установится, причем с той же самой флешки. Windows тут более предсказуема, чем разношерстный зоопарк от Linux.