Бьюти-лайфхаки: сияющая кожа

Чтобы кожа выглядела здоровой и свежей, достаточно нескольких простых привычек.

Начните с базового ухода: мягкое очищение утром и вечером и лёгкий увлажняющий крем по типу кожи.

Не забывайте про SPF ежедневно — солнце старит и сушит кожу даже в пасмурную погоду.

Для дополнительного сияния делайте мягкий пилинг 1–2 раза в неделю и наносите питательные маски с гиалуроновой кислотой или керамидами.

Важна внутренняя поддержка: пейте достаточно воды, добавьте в рацион омега‑3 и антиоксиданты (ягоды, зелёный чай). Сон и стресс напрямую влияют на состояние кожи — стремитесь к 7–8 часам сна и коротким техникам релаксации.

В макияже отдавайте предпочтение лёгкой базе с фильтрующим эффектом и кремовым румянцем — это освежит образ и сохранит натуральность.