Примерно так же безопасна, как поспать после обеда. Или как помедитировать под пледиком с котом на коленях. То есть — абсолютно.
Когда кто-то спрашивает: «А вдруг во время регрессии что-то пойдёт не так?» — представляется сцена из голливудского фильма: летающие стулья, хрипящие голоса из преисподней и клиент, медленно, но уверенно поднимающийся под потолок, вращаясь вокруг своей оси. На деле же всё гораздо скучнее — или, если угодно, гораздо спокойнее.
Регрессия — это путешествие внутрь себя, в подсознание, туда, где хранятся ваши воспоминания, ощущения, забытые чувства и прочие архивы. Всё это – ваше. Ничего внешнего не подключается, никто сзади не шепчет зловещим голосом: «Сейчас ты увидишь нечто страшное…» Разве что у вас в наушниках какая-нибудь тёмная медитация, но это уже ваши личные вкусы.
По сути, регрессия — это такой контролируемый сон наяву. Разница лишь в том, что рядом с вами сидит специалист, который не даст вам случайно свернуть не туда и начать вспоминать, как вы были голодной амёбой в докембрии. Его задача — быть навигатором, штурманом в вашем внутреннем путешествии, чтобы вы не заблудились среди личных прошлых жизней и случайно не записались обратно в крестоносцы.
Так что да — регрессия безопасна. Без побочных эффектов, без спецэффектов и без привидений под кушеткой.
#осознанность #духовность #саморазвитие