Мы постоянно держим в голове открытые «петли» — мысли о том, как нас оценят, одобрят или захотят. Это напряжение не исчезает даже в отдыхе. Работа заканчивается, а контроль над будущим остаётся. Из-за этого сон и выходные не помогают полностью восстановиться — энергия уходит на переживания вместо действий. Чтобы вернуть внутренний покой, нужно научиться отпускать эти «ожидания» и перестать контролировать то, что не контролировать. Подарите себе уют с нашими товарами! → OZON и WB
Усталость приходит не от работы, а от ожиданий чужой реакции
21 декабря 202521 дек 2025
~1 мин