Возможно вы уже ждете, когда я наконец расскажу, как прошел курс антидепрессантов у меня, но сегодня еще один эпизод, когда их не оказалось в моей жизни.
Прежде чем я поняла смысл и ценность медикаментозной терапии, я сначала получила опыт от ее игнорирования.
Поэтому сегодня урок 2: как я снова понадеялась на то, что я всесильная.
Чудом вырвавшись из первого эпизода с депрессией, я подстраховалась и взяла себе психоаналитика.
Я сразу обозначила ей задачу: работать со мной и следить, чтобы я снова не скатилась в то состояние, когда уже не хотела жить.
Мы работали уже 5 месяцев. Кстати я тогда не обратила внимания, что специалист, зная мое состояние, даже не подняла вопрос проверки меня на уровень депрессии. Я сейчас отмечаю это, так как когда я всерьез занялась психотерапией, я поняла, что это практически обязательно при работе с таким случаем как у меня.
Недолеченная депрессия имеет свойство возвращаться. И самое страшное, что возвращается она гораздо внезапнее и сильнее, чем в предыдущий раз.
Второй эпизод “падения” случился гораздо быстрее и резче. Казалось, я справляюсь. А потом раз, и я уже 2 недели не выхожу из дома и просто лежу.
Я очень запереживала, что так внезапно сломалась. Сразу же на сессии объявила психоаналитику, что пришла в то состояние, когда в голове нехорошие мысли, и я не хочу выходить из дома. Надо срочно что-то делать с этим!
Почему-то моего психоаналитика ситуация никак не насторожила в тот момент. Она не подняла вопрос о том, что может быть нужна консультация психиатра и стоит рассмотреть вопрос приема антидепрессантов. А я на тот момент была совсем без опыта и даже не думала в эту сторону.
В итоге, в моем последнем призыве о помощи психоаналитик предложила порисовать, и после этого я реально чуть не вышла в окно от тотального непонимания, отсутствия эмпатии, поддержки и холодности.
Я пережила просто тяжелейшую переломную ночь, когда нашла смысл жить дальше. И этот смысл оказался в том, чтобы люди, попавшие в подобное моему состояние на грани срыва, не оказывались в руках терапевта, который не способен их понять и делает только хуже.
От психоаналитка я отказалась. Выбиралась из этой депрессии снова сама: долго и тяжело. Несколько месяцев выпали у меня из жизни. И во второй раз я действительно осознала, сколько сил и времени это стоит!
Это был второй урок, когда я поняла, что есть моменты, когда твоих ресурсов очень мало. Когда жизнь превращается в борьбу за самого себя, а на все остальное сил не остается.
При этом время идет. И могут пройти месяцы и годы. Месяцы и годы, за которые ты мог бы создавать другую жизнь, а не бороться за обычное существование, проходя депрессию самостоятельно.
Итак, я рассказала первых двух депрессивных эпизодах в своих статьях, чтобы дальше в третьей части, вы, мои читатели, увидели, насколько иначе мне удалось пережить третий эпизод депрессии, когда я доверилась своему специалисту и попробовала антидепрессанты.