Найти в Дзене

Сатурн в голове: откуда берётся внутренний критик

В каждой голове живут минимум два персонажа. Первый — Внутренний Критик. Ответственный, но очень тревожный. Ходит за вами с блокнотом. Опоздали на 5 минут? «Катастрофа». Сказали глупость? «Удаляй соцсети, уезжай в тайгу». Лежишь на диване? «А Илон Маск в это время колонизирует Марс». В Джйотиш у этого голоса есть имя — Сатурн (Шани). Планета ограничений, страха, ощущения «я недостаточно хорош». Сатурн в карте показывает, где мы особенно строги к себе. Сатурн аспектирует Луну (ум) — и критик работает без выходных. Второй персонаж — Внутренний Защитник. Поначалу его не слышно. Но когда критик перегибает — защитник просыпается: «Это не моя вина», «Они сами виноваты», «Я заслуживаю торт в полночь — я много пережил». Это Раху — планета оправданий, избегания, «мне все должны». Раху умеет красиво упаковать бегство от ответственности в заботу о себе. И вот они играют в пинг-понг. Сатурн подаёт обвинение — Раху отбивает оправдание. Вы устаёте, летая между ними. Это не баланс. Это изнурительный

В каждой голове живут минимум два персонажа.

Первый — Внутренний Критик. Ответственный, но очень тревожный. Ходит за вами с блокнотом. Опоздали на 5 минут? «Катастрофа». Сказали глупость? «Удаляй соцсети, уезжай в тайгу». Лежишь на диване? «А Илон Маск в это время колонизирует Марс».

В Джйотиш у этого голоса есть имя — Сатурн (Шани).

Планета ограничений, страха, ощущения «я недостаточно хорош». Сатурн в карте показывает, где мы особенно строги к себе. Сатурн аспектирует Луну (ум) — и критик работает без выходных.

Второй персонаж — Внутренний Защитник. Поначалу его не слышно. Но когда критик перегибает — защитник просыпается: «Это не моя вина», «Они сами виноваты», «Я заслуживаю торт в полночь — я много пережил».

Это Раху — планета оправданий, избегания, «мне все должны». Раху умеет красиво упаковать бегство от ответственности в заботу о себе.

И вот они играют в пинг-понг. Сатурн подаёт обвинение — Раху отбивает оправдание. Вы устаёте, летая между ними. Это не баланс. Это изнурительный матч.

Выход — стать Наблюдателем.

В Джйотиш это территория Юпитера (Гуру) — планеты мудрости и различения. Юпитер не спорит с Сатурном и не прячется как Раху. Он смотрит на обоих с тёплой ясностью. Как мудрый родитель на расшалившихся детей.

Как включить внутреннего Юпитера:

Пауза. Когда буря внутри — выдохните и назовите: «О, мой Сатурн разволновался». Назвали — вышли из шторма.

Вопрос от мудрого друга. Что бы вы сказали самому близкому человеку в этой ситуации? Честное, но без обвинений. Тёплое, но без слепых оправданий. Это и есть ваш голос Юпитера.

Благодарность обоим. Сатурн хочет уберечь от провала, Раху — от боли. Они как заботливые, но неуклюжие родственники.

Главное: Критик никуда не денется. Защитник тоже. Ваша задача — не выбирать между прокурором и адвокатом.

Вы — мудрый судья. Юпитер вашей карты ✨

А у вас какой голос громче — Сатурн или Раху? Или уже научились включать Юпитера?

#джйотиш #сатурн #психология #осознанность #внутреннийкритик