Сценарий, который в 2025 году повторяется у тысяч людей:
- купили курс;
- посмотрели 2–3 модуля, сделали несколько конспектов;
- началась работа, аврал, семейные дела;
- курс “завис” — и через пару недель вы уже с трудом помните, что там было.
К этому добавляются:
- книги по саморазвитию, которые вы читали «по диагонали»;
- вебинары, после которых «надо бы что-нибудь внедрить»;
- заметки в телефоне, к которым вы никогда не возвращаетесь.
И в какой-то момент возникает очень неприятное чувство:
«Я постоянно учусь, но внутри пусто».
Почему так происходит (дело не в лени)
Самое простое объяснение, которое подсовывает нам внутренний критик:
«Я ленивый(ая). Я не довожу до конца. У меня нет силы воли».
Но если посмотреть на картину честно, выясняется, что:
- вы совмещаете обучение с работой и бытом;
- живёте в постоянном потоке задач и уведомлений;
- у вас нет возможности выделить под учёбу большие блоки времени.
То есть вы пытаетесь учиться в условиях, в которых мозг вообще-то занят выживанием.
Что происходит с точки зрения памяти:
- Внимание всё время дёргается: уведомление → чат → звонок → задача.
Мозг не успевает полноценно загрузить материал. - Рабочая память забита текущими делами.
Новая информация просто не помещается. - Долговременная память не получает достаточного количества повторений и смысла,
чтобы сохранить знания.
В результате вы честно сидите на лекциях, делаете конспекты —
но через пару недель в голове остаётся только ощущение, что «что-то проходили».
Учёба фоном = почти всегда учёба вхолостую
Современная реальность подталкивает нас к формату:
- включить видеоурок на втором экране;
- параллельно отвечать на сообщения;
- переключаться на работу по мере необходимости.
В этот момент кажется, что мы эффективно используем время.
На деле мозг делает максимум из невозможного:
- ни одна деятельность не получает полноценного внимания;
- материал не успевает переработаться;
- учёба превращается в фон, а не в процесс.
Неудивительно, что спустя время вы не можете объяснить, чему научились.
Вы ничего не сделали неправильно —
вы просто попали в типичный сценарий 2025 года.
Как учиться так, чтобы что-то осталось
Есть несколько принципов, которые радикально меняют отдачу от обучения:
- Учите меньше, но осмысленнее.
Лучше один модуль + конспект + применение, чем три модуля под шумок. - Встраивайте практику сразу.
Мозг лучше держит то, что было связано с действием, а не только с просмотром. - Повторяйте коротко, но регулярно.
Не огромные заплывы раз в месяц, а короткие возвраты к материалу. - Следите за состоянием головы.
Если вы садитесь за материалы с уже перегруженным мозгом,
эффективность падает почти до нуля.
В теории это звучит разумно.
На практике большинству людей нужна опора и структура,
чтобы хотя бы один раз прожить этот подход в реальном формате.
Практика вместо теории: 3 дня «Силы памяти»
Если вы узнали себя в описании «я учусь много, но мало что помню»,
стоит начать не с очередного курса,
а с переоснащения собственной памяти.
Мы как раз для этого сделали практический интенсив «Сила памяти».
За три вечера вы:
- проверяете, как сейчас работает ваша память под нагрузкой;
- осваиваете упражнения для запоминания списков, дел и информации;
- пробуете ассоциативные техники — в том числе на учебных материалах и словах;
- видите, что при правильном подходе голова держит знания иначе.
Обычно участие стоит 1490 ₽,
но сейчас действует новогодняя цена 490 ₽.
Это не символ дешёвого продукта,
а осознанная возможность:
- с минимальным риском протестировать методику;
- понять, насколько она подходит вам;
- перестать учиться вхолостую — и начать использовать мозг как партнёра, а не врага.
👉 Если вам откликается идея учиться по-взрослому, а не собирать курсы ради галочки,
посмотрите программу интенсива «Сила памяти» и запишитесь по новогодней цене:
https://okmozg.com/intensiv?utm_source=chatgpt.com
