На связи Константин Богач.
Сегодня своими мыслями о прошедшем пути делится один из моих «чемпионов» Дмитрий. Мы с ним прошли ЕГО путь с 12 октября по 18 декабря. Так что, отзыв, так сказать, по горячим следам.
"Есть люди которые «худеют» почти всю сознательную жизнь. Они где-то что-то когда-то прочитали (красное не усваивается, после шести не есть, жирное вредно, углеводы нельзя и прочие постулаты, которых полно в интернете) и теперь это исповедуют, но вес не уходит, потому что на праздниках все что нельзя не вредит, и вообще, в мире столько всего вкусного и свои же постулаты о принципах питания не стена, всегда можно подвинуть.
Но так-то они ого-ого в сфере ПП. Только вес как цены в магазине- растет медленно, но уверенно.
Есть категория полных людей с очень сильной волей, которые периодически берут себя в руки, приводят тело в порядок, сбрасывая 10-20-30 и более килограмм, удерживают достигнутый результат месяцы, а иногда и годы, но в один переломный момент сила воли истощается или воспоминания о «прелестях» лишнего веса забываются и потерянные килограммы возвращаются и еще друзей с собой приводят.
Человек живет с этим снова, через какое-то время снова берет себя в руки и все повторяется. А потом опять повторяется…
Есть категория похудевших людей, которые больше никогда на эти качели с весом не садятся. По разным причинам - показатели здоровья, подсаживаются на спорт, меняют свои жизненные ценности.
Но мой отзыв не о них.
А о том как получить такое же мировоззрение как у людей, которые перестали любить лишний вес и стали любить себя, а не свои слабости.
Я отношусь относился к категории любителей качелей с весом с железной силой воли. Ради интереса посчитал, за свои 45 лет я и моя сила воли изгнали из моего тела больше 130 кг лишнего веса. А набрали еще больше.
Рекорд удержания веса в одной поре после снижения - 5 лет. Казалось бы, ничего не предвещало).
Но тут, в который раз на жизненном пути качели повстречались, и снова захотелось на них покачаться. Плюс 30кг за два года после пяти лет стабильности.
Потом снова сила воли, минус 20 кг за год и в один прекрасный момент приходит осознание - а что дальше?
Еще год на силе воли, потом какое-то время все будет стабильно хорошо с весом, а потом привет качели?
Так я пришел к выводу, что мне нужна чья-то помощь. В соответствии с современными тенденциями утро у большинства людей начинается с завтрака и чтения новостей в телефоне.
На разных ресурсах или в новостных каналах. И ресурсы и новостные каналы зачастую полны разнообразной рекламой.
И вот одним прекрасным утром в каком-то телеграмм канале я увидел рекламу канала Константина, подписался и начал читать.
Тема-то близкая и актуальная).
Читал долго, несколько месяцев. А потом решился написать Константину. Просто узнать, что и как. Пообщались и я решил попробовать изменить ситуацию с качелями не только силой воли, но и при помощи Константина.
По прошествии двух месяцев общения могу сказать, что я получил именно то, что мне было нужно. Это не про похудение, не про правила питания и БЖУ.
Это про то, как найти к чему ты стремишься в итоге. Понять кто ты и что тебе нужно. Пережить кучу эмоций, сделать много первых очевидных шагов, открыть заново смысл знакомых вещей.
Провести эксперименты с неожиданными результатами, найти свою цель и получить инструкцию по достижению именно твоей цели, которую ты написал сам.
Пересобрать свою жизнь. Получить уверенность, что качели на пути больше не встретятся, а если встретятся, то ты пройдешь мимо них, идя к своей цели.
И между прочим, не придавая этому значения, сбросить несколько килограммов и сдвинуть пряжку ремня на пару дырочек назад.
Костя очень позитивный и энергичный человек, каждое общение было насыщено открытиями, эмоциями, шаблоны ломались, выводы оказывались неожиданными.
Итогом общения стали четко обозначенная именно моя цель и понимание как к ней прийти. Не думайте долго, пишите Косте, разбирайтесь вместе с ним со своими причинами, которые привели вас к лишнему весу и вместе ищите, что именно навсегда поможет вам достигнуть того, что хотите именно вы"
А, ну и та самая новая "дырочка" на ремне
Не забудьте подписаться на этот канал.
Почему в 35+ и весом более 100 кг, ты пытаешься худеть, преследуя цифру на весах?
Твое решение - образ жизни, при котором похудение становится «фоновым», а результат - неизбежным.
И это - моя работа!
Запись на бесплатную диагностику в Telegram или VK в шапке профиля