3294.
Это не число неотправленных сообщений самому себе.
Это вес.
Конкретный, тёплый, неодушевлённый вес всех начал, которые могли бы стать продолжением, но замерли на пороге - потому что он кажется слишком высоким, чтобы его просто перешагнуть.
Это не лень. Это физическое состояние.
Под ногами - хрупкое зеркальное отражение. В нём - идеальная версия тебя, которая уже всё сделала правильно.
И стоит сделать шаг - не идеальный, а просто шаг - и это зеркало трещит.
Ты отступаешь, пятясь назад, а сквозь пятки сквозит боль. Ждёшь, когда зеркало «срастётся», чтобы начать с нового, чистого листа.
Но он никогда не станет достаточно гладким, чтобы исключить возможность напороться на осколок очередных сомнений.
Перфекционизм - не враг и не болезнь.
Это - заморозка.
Состояние, когда всё должно быть идеально, иначе движение невозможно.
Его главное и единственное правило: «Ты должна быть безупречной. Иначе - не начинай».
Он не спрашивает «хочешь ли?». Он проверяет: «Имеешь ли ты право сделать это недостаточно хорошо?»
Ответ всегда - нет.
Так мы и живём: в щемящей ясности того, как всё должно быть, и в полном параличе перед тем, что кажется неидеальным.
Но что, если заморозку нельзя растопить?
Можно перестать подчиняться его чересчур острым правилам.
Раскопки до целостности
Борьба с идеалом - тупик.
Раскопки, ведущие к целостности - путь.
Твоя замерзшая глыба страха («я никогда не сделаю это идеально») - на самом деле живая почва. Не холодная и черствая, а слоистая, с грудой рыхлых сложностей - но с идеальным зерном, спрятанным и закутанным где-то в тепле внутри.
Именно оно и есть то самое настоящее, живое - твоё чистейшее состояние ясности.
От зерна к ростку
Первое, что нужно: удобрить почву - действием.
Например: открой старый и любимый черновик. Найди абзац, который кажется самым живым, и вынеси его на свет. Не как пост. Как семя, брошенное в землю.
Этот жест и есть удобрение. Он переводит внутренний диалог из «я подумаю» в «я уже делаю».
А затем: создать парниковый эффект - принятием.
Если перед действием возникает старый порог-вопрос: «Идеально ли это?» - просто отодвинь его в сторону.
И спроси себя честно: «Хочу ли я сделать этот шаг? Отзывается ли это во мне?»
Ищи ответ не в голове. Ищи его в теле - как сердечный резонанс, как волну мурашек, или щекотания в ладонях.
Если в ответ возникает ощутимое, живое «да» - это твой сигнал. Доверься внутреннему солнцу.
Полей его. Омой слезами душевного желания, напитай живительной влагой искренности.
Предоставь своему ростку всё, что ему нужно для жизни: тёплый воздух принятия и пространство для роста.
Этого достаточно. Не нужно «побеждать перфекционизм»!
Важно научиться отыскивать в его толще свои зёрна — и давать им право на первый, неидеальный росток.
P.S. ✧ Этот текст - и есть такое семя, брошенное в землю. Я выкладываю его, следуя за тем самым внутренним «да».
Если в этом жесте ты узнал знакомое замирание и тихую надежду на росток - давай искать наши зёрна вместе. Подписывайся на ✦ Внутреннее пространство - где я делюсь находками с раскопок, прежде чем они обретают законченную форму.
С верой в твой внутренний отклик,
Ales Mist.
Продолжение темы: