Найти в Дзене
moybalans

🎄Совсем скоро Новый год

Гирлянды, огни, суета, подарки, ожидание чего-то особенного. И в этом ожидании всегда есть один важный вопрос, который мы редко себе задаём: а способен ли я вообще радоваться? По сути, способность испытывать радость, удовольствие, восторг напрямую связана с нашим внутренним ребёнком. Но есть нюанс. Во взрослом возрасте чистая радость приходит всё реже. Даже тогда, когда событие, казалось бы, должно её гарантировать. В детстве подарок под ёлкой вызывал море счастья - искреннего, долгого, запоминающегося. А сейчас? Подарок от близких - тёплая благодарность, лёгкое удовлетворение… и всё. Через год уже сложно вспомнить, что именно подарили. Или другой момент - выбор подарков. Когда-то это было приключение, а теперь нередко ощущается как ещё одна задача в списке дел: «надо», «успеть», «не забыть». Радости в этом мало. Так происходит не потому, что мы стали плохими или «чёрствыми». Просто со временем мы перестаём понимать, как обращаться с той частью личности, которая отвечает за радост

🎄Совсем скоро Новый год...

Гирлянды, огни, суета, подарки, ожидание чего-то особенного. И в этом ожидании всегда есть один важный вопрос, который мы редко себе задаём: а способен ли я вообще радоваться?

По сути, способность испытывать радость, удовольствие, восторг напрямую связана с нашим внутренним ребёнком. Но есть нюанс.

Во взрослом возрасте чистая радость приходит всё реже. Даже тогда, когда событие, казалось бы, должно её гарантировать.

В детстве подарок под ёлкой вызывал море счастья - искреннего, долгого, запоминающегося. А сейчас? Подарок от близких - тёплая благодарность, лёгкое удовлетворение… и всё. Через год уже сложно вспомнить, что именно подарили.

Или другой момент - выбор подарков. Когда-то это было приключение, а теперь нередко ощущается как ещё одна задача в списке дел: «надо», «успеть», «не забыть». Радости в этом мало.

Так происходит не потому, что мы стали плохими или «чёрствыми». Просто со временем мы перестаём понимать, как обращаться с той частью личности, которая отвечает за радость.

Только очень сильные раздражители способны пробить привычную эмоциональную броню. А их, согласитесь, не так много. И мы начинаем жить в странной парадигме: вроде бы всё нормально, но счастья как будто нет. Не плохо и ладно.

Говорят, старость начинается тогда, когда человек перестаёт удивляться.Удивляться искренне, с открытыми глазами, в ожидании чуда. И это тоже про внутреннего ребёнка.

Когда внутренний взрослый решает, что «не до чувств», а внутренний родитель говорит: «накормлен, одет, жив - чего ещё надо», внутренний ребёнок остаётся без внимания. Заброшенным. Забытым.

И тогда мы видим взрослых людей, у которых вроде бы есть всё, а радости нет.

Я часто задаю клиентам вопрос: «Вы чувствуете повседневное счастье?». Ответ угадывается заранее.

Нет навыка.

Нет понимания, как делать себя счастливым каждый день. Нет контакта с внутренним ребёнком.

А ведь Новый год - это как раз то время, когда он особенно ждёт внимания. Не подарков как таковых, а праздника для себя. Тёплого, живого, настоящего.

Внутренний ребёнок - та часть личности, которая отвечает за ощущение счастья. И, возможно, именно сейчас самое время наконец-то дать ему праздник❤️🥳