В повседневной жизни принято считать, что легкомысленность — это черта характера. Она ассоциируется с детской непосредственностью и спонтанностью. Однако специалисты утверждают, что в некоторых случаях она является маркером душевного заболевания. Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Что такое легкомысленность?
Данный термин означает несерьезность в поведении. Она включает в себя следующие паттерны:
● Импульсивность. Отсутствие глубокого анализа. Нежелание создавать долгосрочные планы.
● Безответственность. Несерьезное отношение к обещаниям и обязательствам. Это проявляется в учебе, работе, коммуникации.
● Поверхностность. Избегание сложных тем. Концентрация на легких и развлекательных аспектах жизни. Игнорирование существующих проблем.
● Беспечность. Излишняя беззаботность со скрытым стремлением убежать от реальности.
● Непостоянство. Избегание серьезных отношений и привязанностей. Частая смена взглядов и планов.
При незначительных проявлениях перечисленные черты являются вариантом нормы. Они делают человека достаточно гибким, чтобы справляться с повседневными трудностями. В подростковом возрасте легкомыслие также считается нормой из-за отсутствия жизненного опыта. Кроме того, у тинейджеров все еще формируются лобные доли.
Легкомысленность, как правило, проходит с возрастом. Однако при ярких проявлениях речь идет о ментальном заболевании. Оно приводит к сложностям в жизни пациента и его близких.
Психические расстройства, связанные с легкомыслием
Как сказано ранее, иногда эта легкомысленность является симптомом патологии. Ее нужно своевременно диагностировать и начать терапию. В противном случае болезнь будет стремительно прогрессировать и обрастать новыми признаками. Лечение поможет сохранить качество жизни.
Биполярно-аффективное расстройство (БАР)
Это заболевание подразумевает чередование периодов чрезмерно приподнятого и угнетенного настроения. Состояния меняются достаточно резко и имеют патологически насыщенную окраску. БАР делится на две главные фазы:
● Маниакальная. Общее состояние перевозбуждения. Поведение импульсивное и рискованное, речь быстрая, наблюдается сверхактивность. Включает в себя трудности с концентрацией внимания и сном. При гипомании перечисленные проявления менее интенсивны.
● Депрессивная. Внезапное угнетение нервной системы. Возникает печаль, чувство вины, бессилие. Человек подолгу лежит, плачет. Он не способен к какой-либо деятельности.
Между фазами наблюдается ремиссия. Это период стабильного эмоционального состояния. Может продолжаться несколько суток, недель, месяцев или лет.
В период мании пациент чрезмерно взбудоражен. Из-за импульсивности и гиперактивности он не может оценивать последствия своих поступков. Характерна расторможенность, неспособность подавлять влечения.
Мышление поверхностно. Возникает множество различных идей и планов, однако они не доводятся до конца. Свойственна частая смена деятельности. Больной забывает об обещаниях и не может придерживаться плана.
Шизофрения
Это психиатрическое заболевание требует своевременной диагностики и терапии. Некоторые его формы сопровождаются дурашливостью и излишне приподнятым настроением. Однако в данном случае речь идет о симптоме «разорванного» мышления.
Больной не может оценивать последствия своих поступков, а порой даже степень опасности сложившейся ситуации. По этой причине шизофреник шутлив, неспособен к решению возникших проблем.
Шизофрения — это достаточно тяжелая болезнь. Она включает в себя множество сопутствующих признаков. Например, бредовые мысли и высказывания, неадекватность восприятия. Свойственна апатия и нестабильность эмоций.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности
Эта нейробиологическая патология подразумевает нарушение способности к саморегуляции. Основные проявления СДВГ:
● Необдуманные решения. Внезапные финансовые траты, резкие высказывания. Возложение на свои плечи чрезмерно сложных задач без оценки собственных возможностей.
● Неспособность к планированию. Ориентация исключительно на «здесь и сейчас». Прокрастинация — откладывание важных дел на будущее.
● Безрассудность. Например, рискованное вождение, опасные виды спорта. Употребление алкоголя и запрещенных веществ. Пребывание в сомнительных компаниях без учета существующих рисков.
● Неустойчивость. Это проявляется в отношениях. Частая смена партнеров. Игнорирование обязательств.
● Недостаток саморефлексии. Неумение оценивать свое поведение со стороны.
Все перечисленные жалобы приводят к многочисленным трудностям. Они касаются физических рисков. Появляются сложности в работе и учебе. Из-за безответственности и легкомысленности нередки конфликты с окружающими.
Деменция
В данном случае легкомысленность вызвана дисфункциями головного мозга. Она идет в паре с неспособностью к планированию, сбоем когнитивных функций. Больной не может оценивать последствия своих поступков. По этой причине теряется способность к созданию плана.
По мере прогрессирования ослабляется самоконтроль. Человек поступает необдуманно. Действия безответственны и легкомысленны. Лечение должно быть своевременным, поскольку деменция имеет свойство усугубляться.
Расстройства личности
В некоторых случаях легкомыслие свидетельствует о более глубоких проблемах. Перечислим наиболее распространенные расстройства:
● Нарциссическое. Такая личность убеждена в своей исключительности. Поскольку она «выше других», то позволяет себе больше. Это касается обязательств и даже правил морали.
● Пограничное. Эмоции слишком часто и выраженно меняются. Сначала личность испытывает глубокую ненависть к себе и окружающим. Затем это состояние сменяется приподнятым настроением и ощущением обожания. Появляются трудности с саморегуляцией. Свойственна рискованность.
● Антисоциальное. В данном случае легкомысленность сопровождается игнорированием общественных норм.
● Эмоционально неустойчивое. Постоянные скачки настроения.
● Истерическое. Чрезмерная театральность. Неадекватные действия из-за желания привлечь к себе внимание.
Терапия личностных расстройств в обязательном порядке включает в себя занятия с психологом. Они необходимы для развития осознанности и корректировки поведения.
Лечение легкомысленности в психиатрии
Главная задача врача — справиться с основной патологией. Он не устраняет легкомыслие напрямую, а борется с его первопричиной. Например, для стабилизации настроения могут использоваться нормотимики. Они снижают выраженность мании и депрессии при БАР. Такие лекарства устраняют неадекватные эмоциональные проявления и при других ментальных заболеваниях.
При СДВГ могут назначаться стимуляторы. Они нацелены на улучшение концентрации внимания. Снижают гиперактивность и возвращают способность принимать взвешенные решения. Антипсихотики требуются при сопутствующей агрессивности. Антидепрессанты нужны для корректировки депрессивных эпизодов.
Занятия с психотерапевтом
Терапевтические беседы нацелены на улучшение навыков саморегуляции. Пациент учится понимать себя, причины своих поступков, а также скрытые мотивы, которые им руководят. Совместно с терапевтом он учится смотреть на свои мысли и решения с другого ракурса. Понимает возможные риски и улучшает мотивацию к внутренним изменениям. После проработки мышления переходят к поведенческой корректировке.
Если пациент сталкивается с трудностями в общении, проводятся групповые сессии. Он учится выстраивать бесконфликтный диалог. Обменивается опытом с другими людьми, тем самым обогащая его. В группах могут проводиться упражнения, повышающие навыки общения и саморегуляции.
Иными словами, психотерапия помогает сформировать более эффективное мышление и поведение. Она учит справляться со своими мыслями и чувствами, а также избегать опасностей и неприятностей в повседневности. Поэтому игнорировать данный аспект лечения не стоит.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.