Меня зовут Сергей Мальгин, я тренер по боксу, тайскому боксу и функциональному тренингу.
🔹 Опыт
Более 10 лет тренирую людей разного уровня подготовки.
Работал и тренировал в России, Таиланде и Индии — этот опыт дал понимание разных школ, подходов и философий тренировок.
🔹 С кем работаю
— мужчины и женщины
— новички и люди с опытом
— те, кто хочет тренироваться для себя
— и те, кто хочет подготовиться к соревнованиям
🔹 С чем могу помочь
— обучение боксу и тайскому боксу
— самооборона
— функциональные тренировки
— подготовка к соревнованиям
— похудение или набор мышечной массы
— развитие силы, выносливости и уверенности
Тренировки выстраиваю индивидуально — с учётом целей, физического состояния, ограничений и образа жизни.
Работаю не только с телом, но и с тем, как человек реагирует на нагрузку и стресс
📍Тренировки проходят в районе / DDX Одинцово
📩 По вопросам и записи — пишите в личные сообщения
📷 coachevnik
