🪄 21 декабря — день внутреннего разворота
Сегодня действительно особенная точка.
Зимнее солнцестояние + зеркальная дата —
момент, когда психика особенно чувствительна,
а подсознание легко принимает новые образы и смыслы.
Это не про магию.
Это про внимание к себе и своему состоянию.
В такие дни важно не бежать и не «делать больше»,
а остановиться и услышать себя.
Сегодня энергия не про рывок,
а про мягкое и осознанное перенастроение.
🔥 Практика дня (работа с подсознанием)
1️⃣ Закрой глаза и задай себе вопрос:
Как я хочу жить дальше — без «надо», без ожиданий других, без привычных сценариев?
Не анализируй. Просто наблюдай, какие образы приходят.
2️⃣ Представь это как короткий фильм.
Ты уже живёшь эту жизнь.
Обрати внимание не на картинку, а на ощущения в теле:
спокойствие, опору, уверенность, радость, лёгкость.
Именно эти состояния — ключ.
3️⃣ Возьми лист и запиши желания в формате благодарности.
Не цели.
А то, что наполняет тебя смыслом и жизнью.
Например:
Благодарю за здоровье и тело, которое поддерживает меня.
Благодарю за отношения, в которых я могу быть собой.
Благодарю за дело, которое вдохновляет.
Пиши только то, что действительно откликается.
4️⃣ Прочитай вслух.
Почувствуй, как тело реагирует.
Сложи лист и убери — так подсознание «фиксирует» намерение.
5️⃣ Практика завершения.
Представь перед собой дверь.
Мысленно сложи за неё всё, что больше не хочешь нести с собой:
страхи, старые роли, долги, боль, зависимые отношения, чувство вины.
Поблагодари их — они чему-то научили.
Закрой дверь.
Сделай глубокий вдох и выдох.
И шагни в новое состояние.
(Можно сделать это физически — открыть и закрыть дверь у себя дома. Психика любит символы.)
⚡️ Сегодня особенно важно:
🤍 Быть мягче к себе и другим — психику многих сейчас «штормит»
🤍 Не спорить с чувствами, а слушать их
🤍 Доверять жизни — даже если не всё понятно прямо сейчас
🤍 Давать и принимать любовь без условий
Иногда именно такие дни становятся точкой,
после которой внутри всё становится на свои места.
Побудь сегодня с собой.
Это самый ценный подарок 🤍
