Практика, которую я начну делать в день зимнего солнцестояния, 21 декабря, для исполнения моих желаний в 2026 году.
Важно прочитать текст-инструкцию до конца, чтобы все сделать правильно.
Почему именно зимнее солнцестояние?
Этот день особая точка годового цикла. С астрономической точки зрения это самый короткий день и самая длинная ночь в году. С символической — момент «смерти» старого солнечного цикла и зарождения нового.
Именно поэтому энергия перехода идеальна для постановки намерений, тьма ночи символизирует очищение, а рассвет — рождение новых возможностей, природа замирает, создавая пространство для внутреннего фокусирования.
Вам понадобятся ручка, лист, безопасная посуда для сжигания бумаги.
✍🏻 Напишите 10 своих желаний.
Пишите в настоящем времени, как будто желание уже сбылось (например, «Я владею квартирой в центре города», а не «Я хочу квартиру»);
Избегайте отрицаний («не», «без») и модальных глаголов («могу», «хочу»);
Добавьте детали: цвета, запахи, эмоции, которые вы испытаете при исполнении;
Каждое желание — на отдельном листке или свертке.
Примеры корректных формулировок:
«Я зарабатываю от 200 000 рублей в месяц, работая удалённо».
«Моё здоровье крепкое, я чувствую прилив энергии каждое утро».
«Я путешествую по Японии, пробуя местную кухню и изучая храмы Киото».
– Сверните каждый листок в плотный свиток, не глядя на текст.
– Положите свитки в коробку/мешочек, перемешайте.
– Произнесите вслух: «Я отпускаю эти намерения во Вселенную. Они реализуются наилучшим для меня образом».
Каждый день, начиная с 21 декабря, в одно и то же время (например, в 20:00):
– доставайте один свиток наугад;
– не разворачивая, держите его в руках около 1 минуты, визуализируя, как энергия желания переходит в пространство;
– сжигайте в безопасной посуде, наблюдая за пламенем;
– благодарите Вселенную за принятие намерения.
Когда у вас 31 декабря остался только 1 свиток из 10, возьмите его в руки, закройте глаза и прислушайтесь к ощущениям, Разверните его и прочтите вслух. Затем запишите это желание в дневник и следом добавьте конкретные шаги для реализации (3–5 пунктов);
сроки (кварталы 2026 года);
ресурсы, которые вам понадобятся (деньги, знания, поддержка).
Затем сожгите и этот свиток, произнеся: «Я беру ответственность за исполнение этого желания в свои руки. Я действую с уверенностью и радостью».
Психологический механизм практики
Эффект фокусировки: записывая желания, вы активируете ретикулярную формацию мозга, которая начинает «отмечать» возможности для их реализации.
Ритуал как якорь: сжигание символизирует отказ от привязанности к результату, снижая тревожность.
Постепенное освобождение: ежедневные действия создают ощущение прогресса, укрепляя веру в успех.
Ответственность: последнее желание становится «якорем» года, мотивируя на активные шаги.
Дополнительные фишки для усиления эффекта
Визуализация 2.0:
создайте коллаж из изображений, соответствующих вашим желаниям;
разместите его на видном месте (рабочий стол, холодильник);
каждый день уделяйте 5 минут просмотру, ощущая эмоции от исполнения.
Аффирмации:
выберите одно ключевое желание и составьте 5 аффирмаций к нему (например, для желания «Я здоров» — «Моё тело полно энергии», «Я выбираю полезные привычки»);
повторяйте их утром и перед сном.
Дневник благодарности:
ежедневно записывайте 3 вещи, за которые вы благодарны;
это повышает вибрационный уровень и притягивает позитивные события.
Метод «100 целей»:
21 декабря выпишите 100 желаний без ограничений;
выделите 10 самых значимых — они станут основой для практики.
Символические действия:
после сжигания последнего свитка посадите семечко в горшок — это метафора роста вашего намерения;
носите с собой предмет, напоминающий о желании (камень, брелок, изображение).
❗️Важные предостережения
Не навреди: избегайте желаний, которые могут ущемить свободу других людей.
Реализм: формулируйте цели так, чтобы они были в зоне вашего влияния (например, «Я осваиваю навык публичных выступлений» вместо «Меня приглашают на TED»).
Безопасность: соблюдайте правила пожарной безопасности при сжигании бумаг.
Заключение
Эта практика — не магия, а инструмент осознанности. Её сила в:
систематическом фокусировании на целях;
освобождении от навязчивых мыслей о результате;
создании ритуала, который поддерживает мотивацию.
Помните: желания — это семена. Вы сажаете их с любовью, поливаете действиями, а рост зависит от почвы, солнца и времени. Доверяйте процессу, и 2026 год станет годом ваших свершений!❤️
Я уже выписала 10 желаний, сегодня вечером сожгу первый свёрток.
Какие интересные фишки с желаниями знаете вы? Что будете использовать? В любом случае удачи и успехов. Пусть все задуманное исполнится наилучшим для вас образом ✨
У меня есть телеграм-канал «ЧУБАНОВА НА СВЯЗИ📱» (https://t.me/elza_chubanovaa) В нем много о личном, часто - неприличном..
Нежное напоминание: Лайкать мои публикации – всегда к деньгам🌿 До новых материалов. Пока пока💋
