Как много значит эта фраза: проявление любви к себе — это забота о себе, забота о своём теле и душе. Всего лишь 3, а то и 5 лет назад я, признаться честно, совсем не задумывалась об этом 🤔. Но сегодня, с каждым днём, я всё глубже осознаю, насколько жизненно важно любить себя и бережно относиться к своему внутреннему и внешнему миру. Мои личные принципы, ставшие фундаментом: ✨ ТЕЛO — ХРАМ ТВОЕЙ ДУШИ. 💪 В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ. И сейчас, когда я всё больше погружаюсь в удивительный мир телесных практик, я буквально вижу, чувствую и понимаю: если в теле копятся проблемы – скованность, зажатость, зашлакованность, закисленность организма – то в таком состоянии человек не просто не может эффективно действовать и жить, он даже не способен мыслить позитивно! 😔 Раздражительность, депрессия, апатия становятся частыми спутниками, а желания и мечты тускнеют или вовсе исчезают. Но какой волшебный момент наступает, когда начинается работа с телом! Включается подвижность, возвращается