Время лечит... Знакомые слова, правда? Мы часто слышим их или сами говорим кому-то, пытаясь утешить. Но так ли это на самом деле?
Оказывается, время не лечит. Оно просто засыпает нашу боль ментальным песком, приглушает острые углы, чтобы мы не царапались об них снова и снова. Организм бережёт нас - делает так, чтобы мы не натыкались на старые раны. Но они никуда не исчезают.
Мы начинаем жить «в обход»: наши мысли, реакции, эмоции прокладывают маршруты, минуя травмированные места. Как будто в собственном теле есть запретные зоны, куда нельзя ступить - а иначе будет больно. И чем больше таких зон, тем сложнее оставаться лёгким, спонтанным, живым.
Но есть и хорошая новость: эти «замороженные» части можно разбудить. Вернуть себе ту самую лёгкость, которая была до травмы. Правда, для этого придётся решиться - ведь организм, привыкший к защитным механизмам, поначалу будет сопротивляться. Будет страшно. Будет казаться, что без этих костылей не выжить.
Но они не нужны. Внутри каждого из нас уже есть всё, чтобы чувствовать себя цельным. Просто иногда надо остановиться, разгрести завалы и позволить себе снова дышать свободно.
Решиться на это - уже половина пути. 💙
#травма@Eleo333