Не нравится работа. В чем причины и что делать?

Что действительно важно?

Казалось бы, ответ на вопрос о том, что важно в отношении работы, лежит на поверхности. На первый взгляд, нас

• уровень зарплаты;
• ежедневные нагрузки, объем работы;
• возможность профессионального и карьерного роста;
• близость работы к дому;
• возможность удаленной работы из дома
• и другие факторы, которые делают нашу жизнь удобнее.

Однако, не всегда всё так просто. Бывает, что в душе человека нет разногласий по этому поводу.

Например, работа связана с творчеством - хобби, которое может стать работой. На начальных этапах такие проекты могут приносить мало денег, но зато они связаны с вашим увлечением и удовольствием. Когда вы превращаете своё хобби в работу и видите, что ваши творения вызывают интерес и положительные эмоции у других, это значительно повышает уверенность в себе и самооценку.

Другой пример: вы получаете мало и при этом получаете уважение окружающих. Например, профессия воспитателя требует не только знаний и навыков, но и терпения и самоотдачи. Несмотря на невысокую заработную плату, воспитатель пользуется большим уважением за свою роль в воспитании и становлении детей.

Еще пример: заработная плата невысокая, зато больше свободы действий. На работе спокойная и размеренная обстановка, есть возможность отпроситься, вовремя уйти с работы, чтобы забрать ребёнка с детского сада. А если работа вообще на удалёнке и позволяет не отрываться от домашних дел и воспитания детей, то вы считаете, что такая оплата компенсирует эти бонусы.

Но что, если причины нашего недовольства работой не так очевидны? Давайте рассмотрим менее явные факторы, которые могут влиять на наше отношение к работе. Такими причинами могут быть:

• сложности взросления;
• пассивная позиция при прояснении корпоративной культуры при устройстве на работу;
• родительские проекции;
• страх неуспеха;
• патриархальные стереотипы;
• совмещение карьеры с воспитанием детей.

Сегодня поговорим о такой неявной причине недовольства на роботе как сложности взросления.

В моей психологической практике я часто встречаю людей, которые недовольны своей зарплатой, но ничего не делают для изменения ситуации. Это может быть связано с низкой самооценкой, страхом конкуренции и сложностями взросления. Допустим, человек живёт с родителями или отсутствие финансовых возможностей снять или купить отдельную квартиру или завести ребёнка.

Такой человек считает, что ему все должны или ему недодали и хочет получить свою компенсацию. Скрытая выгода от такого поведения, став успешным, он больше не сможет предъявлять счета своим должникам.

К сожалению,так происходит, когда дети получают принятие и любовь только при осуществлении родительских ожиданий и не получили в детском опыте, что ценны и нужны сами по себе. Такой выросший взрослый человек ищет компенсацию за то, что отдал в детстве и переживает, что отдал больше, чем получил и боится, что вновь сможет опять прогадать. Или неуверенность в собственной ценности и злость на тех, кто чего-то ждёт от него мешают ему быть продуктивным и реализоваться на работе.

Важно помнить, что если вы считаете свою зарплату недостаточной, стоит задать себе вопрос: устраивает ли вас эта ситуация? Хотите ли вы что-то изменить? Если да, то стоит разобраться в том, что мешает вам двигаться вперед, и разработать план действий.

В следующей статье мы поговорим о пассивной позиции и важности прояснения корпоративной культуры при устройстве на работу.

Прочитать статью "Что делать, если зарплата высокая, сама работа нравится, а коллектив токсичный? Или в ад по доброй воле" можно здесь.

Статья "Что будет, если работать в токсичной среде?" находится здесь.

Автор: Чуркина Юлия Владимировна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru