🫙 Ритуал "12 желаний до 01 января" + самое важное про ПОСЛЕДНЕЕ желание (по-взрослому

🫙 Ритуал "12 желаний до 01 января" + самое важное про ПОСЛЕДНЕЕ желание (по-взрослому)

Сейчас в ленте снова: "успей загадать до 31-го", "всё сбудется".

Почему у многих сбывается, я расскажу в отдельном посте. О том почему может Не сбыться- читай тут.

Я предлагаю формат, который реально помогает СТАТЬ ТРЕЗВЕЕ к себе.

Ритуал можно сделать красивым, со свечами, ароматами, но смысл у него психологический:

ты каждый день возвращаешь себе фокус, а не ждёшь чудо.

✅ КОГДА ДЕЛАТЬ

21 декабря - день зимнего солнцестояния.

Астрономический момент в 2025 году - около 18:03 по Москве. (Если сделаешь позже/в другой день - тоже нормально. Это не экзамен.)

Есть разночтения: кто-то делает с 25 декабря, кто-то говорит "сначала очищение".

Мой вариант простой:

хочешь - перед практикой убери со стола, выкинь мусор, почисти галерею телефона.

Но "очищение" не должно превращаться в ещё один повод себя загонять.

🫙 КАК ДЕЛАТЬ "БАНКУ 12 ЖЕЛАНИЙ"

1) Возьми 12 маленьких бумажек.

2) Напиши 12 желаний: по одному на каждой бумажке.

3) Сверни, положи в банку/коробочку.

4) С 21 по 31 декабря: каждый день достаёшь ОДНУ бумажку не глядя.

🔥 Можно сжечь (безопасно: тарелка/раковина, вода рядом, без штор и детей рядом).

✂️ Или просто порвать и выбросить - если не хочешь огня.

01.01 -останется одно желание его не жги, о нем ниже.

5) Когда уничтожаешь бумажку, скажи коротко:

"Спасибо. Я готова(готов) к этому."

(вслух или про себя)

Чтобы не было каши, я делю желания на 4 категории - по 3 в каждую:

1) здоровье/красота

2) хотелки (материальное + путешествия)

3) бизнес/проекты/сотрудничества

4) личная жизнь

✍️ КАК ФОРМУЛИРОВАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ ПСИХИКУ

Не надо "я купила, хотя не купила".

Лучше честно и по-взрослому:

🟠 "Я выбираю…"

🟠 "Я создаю…"

🟠 "Я вхожу в год, где у меня есть…"

🟠 "Я делаю шаги к…"

🟠 "Я живу так, что…"

Это звучит спокойно и не вызывает внутреннего сопротивления.

❓ ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

🟠 "В какое время сжигать?" В любое удобное. Главное - ежедневный маленький контакт с собой. Но 21.12 -лучше сжигать после 18.03 по мск.

🟠 "Можно написать 12 и сразу одну сжечь первое?" Да. Если делаешь 21-го - первую надо сжечь в этот же день (после 18.03 по мск).

🟠 "Можно на тарелочке?" Да. Главное - безопасность. Если не уверена - порви.

⭐️ САМОЕ ВАЖНОЕ: ПОСЛЕДНЕЕ ЖЕЛАНИЕ (которое останется на 1 января)

Вот тут начинается взрослая часть.

Особенно если последнее желание - не "дайсон", а что-то про жизнь:

опора, отношения, ребёнок, своё дело, свобода, здоровье.

И его не надо сжигать "как остальные".

С ним делаем 7-дневную практику до 7 января (как раз под формат моей тетради на 7 дней):

1) Перепиши последнее желание ОДНОЙ фразой максимально просто.

2) Ответь письменно:

🟠 "Что я хочу чувствовать, если это сбудется?"

🟠 "Чего я боюсь/что мне станет неудобно, если это начнёт сбываться?"

🟠 "Какой один шаг на 10-20 минут я могу сделать в ближайшие 24 часа?"

3) Дальше 7 дней: каждый день - один микрошаг (маленький, но реальный).

Это превращает желание в план.

Не в надежду. Не в "ну посмотрим".

А в маршрут, который тебе по силам.

🎄 Почему я предлагаю сделать это ДО 7 января

Потому что у нас есть идеальное окно:

между "праздничной суетой" и "возвращением в старую рутину".

И если ты 7 дней подряд уделишь последнему желанию по 20 минут -

оно перестанет быть мечтой “когда-нибудь".

🎁 И ДА - Я СДЕЛАЛА ДЛЯ ЭТОГО ГОТОВУЮ ТЕТРАДЬ

"Желания. По-честному" - без мистики, но с очень понятной логикой:

от "моё/чужое" → к барьерам → к микрошагам.

Если хочешь - напиши "ТЕТРАДЬ", и я пришлю, как забрать (590₽). Почитать о тетради - ТУТ

✅Как можно УСИЛИТЬ ритуал - написала ТУТ

🎅Примеры 12 желаний (по 4 категориям) - бери и правь под себя будут в комментариях .⬇️⬇️⬇️⬇️