Конец года снова рядом.
Ленты пестрят прогнозами: что скажут звёзды, карты, числа, какие энергии придут, какие уйдут.
И всё это вроде бы интересно… но давайте на минуту остановимся.
А если посмотреть на уходящий год не глазами астрологов и тарологов,
а своими глазами?
Через чувства, тело, ощущения.
Честно. Без украшений.
Я всё чаще слышу одно и то же от женщин — и в сообщениях, и в комментариях, и в личных разговорах:
«Мне почему-то одиноко, хотя вокруг люди»
«Я постоянно занята, всё делаю, всё успеваю — а внутри пусто»
«Смотрю в зеркало и не узнаю себя»
«Радость куда-то ушла…»
Знакомо?
Мы живём в мире, где можно быть окружённой людьми и чувствовать одиночество.
Где можно быть продуктивной и опустошённой.
Где можно многое уметь, многое делать — и при этом не чувствовать себя живой.
А женщине ведь важно не только «функционировать».
Женщине важно чувствовать себя молодой — не по паспорту, а внутри.
Важно чувствовать себя красивой, желанной, значимой.
Важно смотреть в зеркало не с претензией, а с теплом.
Но давайте честно.
Возраст даёт о себе знать.
Морщинки.
Изменения в теле.
Гормональные качели.
Климакс — слово, от которого многие до сих пор вздрагивают.
Мне 48.
И да, я знаю, о чём говорю.
Иногда не радует отражение в зеркале.
Иногда накрывает чувство одиночества.
Иногда кажется, что радость стала редким гостем.
Если у тебя сейчас внутри что-то откликнулось — ты не одна.
С тобой всё нормально.
Проблема не в возрасте.
И не в морщинах.
И даже не в климаксе.
Проблема в том, что нас никто не учил проживать этот этап жизни с любовью к себе, а не с борьбой.
И вот сейчас — накануне Нового года — я предлагаю не подводить итоги «как надо».
Не составлять список достижений.
Не ругать себя за «не успела» и «не сделала».
А сделать один очень важный шаг.
Посмотреть на себя честно и бережно.
Не спрашивать:
— Что я должна ещё исправить?
А спросить:
— Как я себя чувствую на самом деле?
— Где мне больно?
— Где пусто?
— Где я давно себя не слышала?
И знаешь что?
С этого момента можно начать новый год жизни — не по календарю, а по ощущениям.
Давайте вместе попробуем сделать так, чтобы:
- дни перестали быть одинаковыми
- появилось чувство удовлетворения от каждого прожитого дня
- вернулось ощущение значимости
- проснулась осознанность
- и самое главное — любовь к себе
Не «когда похудею».
Не «когда стану моложе».
А прямо сейчас.
Если ты готова — не к идеальной версии себя, а к живой —
если ты чувствуешь, что хочешь встретить Новый год не с усталостью, а с надеждой,
если ты хочешь перестать воевать со своим возрастом и начать с ним дружить…
Тогда давай сделаем это вместе.
Без магии.
Без прогнозов.
С теплом.
С честностью.
С заботой о себе.
Готова?
Тогда — вперёд.
Это только начало.