Потеряли себя?
Не знаете, чего хотите?
Не можете определиться с профессией?
Не можете уйти в отпуск, так как гложет чувство вины за безделье и отдых?
Ругаете себя и не можете похвалить за достижения? Не можете присвоить успех?
Отлично умеете выживать, но не умеете спокойно жить?
Мучаетесь выбором, даже если нужно просто купить хлеб в магазине, не говоря уже о более серьезных покупках?
Хотите сказать «Нет», но почему то опять получается «хорошо, да»?
Вспыхиваете как спичка или застываете как камень в конфликтной ситуации?
Никакой жалости и бережности к себе, пашете как вол?
Сложности с делегированием: все сам(а)?
Отказываетесь от помощи, потому что стыдно просить и боитесь остаться в долгу?
Чувствуете вину за других?
Всем вокруг должно быть хорошо и комфортно, но не вам? Или вам в последнюю очередь?
Обесцениваете собственные трудности и переживания? В Африке дети голодают, нечего мне жаловаться на жизнь?
Постоянно опаздываете?
Живете в долг, погрязли в кредитах, одной кредиткой закрываете другую?
Стесняетесь проявлять себя?
Постоянно оправдываетесь?
Вам говорили в детстве «Я- последняя буква в алфавите»?
Время уходит, а индивидуальная терапия не помогает?!
Даже если вы отметили три пункта - жизнь уже не сахар. А если все пункты?
Я на последнем месте, я не ОК - мир и другие ОК - все это проявления Травмы Идентичности.
Идентичность человека формируется только в окружении, травмируется социумом (семьей, как микросоциумом), и лечится тоже в социуме.
Именно поэтому групповая терапия помогает в таких случаях гораздо эффективнее и быстрее.
Почему группа?
Группа отзеркалит хорошее в вас, тогда как вы привыкли, наоборот, получать социальные тумаки.
Вы поймёте, что вы не один такой, вместе безопаснее и бережнее: будет много поддержки.
Отработанные навыки в индивидуальной терапии проще фиксировать в безопасной обстановке, чем в реальном социуме.
Саботаж и психологические защиты НЕ работают в группе, так как невозможно носить сразу несколько масок, а Терапия Идентичности в группе позволит безопасно проявить Себя.
Каждый участник в группе - ваш единомышленник. Вы вместе занимаетесь общим делом - созданием лучшего образа себя. Бережно, шаг за шагом, вылепливаете свое «Я» без страха осуждения, с поддержкой таких же увлеченных.
Терапевтическая группа Вместе с ведущим - работает на вас, тогда как социум живет своей жизнью.
Группа имеет свои законы и правила, основной целью которых является бережное отношение к каждому участнику. А ведущий обеспечивает соблюдение этих законов и правил.