Завтра — зимнее солнцестояние.
Редкий момент в году, когда мир словно проходит через точку нуля.
Старое солнце уходит. Новое — рождается.
И вместе с этим почти у каждого появляется ощущение:
«Хочется начать заново. По-настоящему. Не на словах».
Это естественно.
Мечты, которые долго стояли «на паузе», в такие периоды вдруг начинают напоминать о себе особенно настойчиво.
Почему Новый год и рубеж года ощущаются как время чудес?
1. Меняется состояние нервной системы.
Исследования в области нейропсихологии показывают: периоды символических переходов (конец цикла, начало нового) повышают нейропластичность мозга.
Нам проще менять привычные паттерны мышления и поведения.
2. Усиливается фокус внимания.
Когда мы осознанно выделяем время и внимание одной цели, активируется ретикулярная формация мозга — система, отвечающая за фильтрацию информации. Мы буквально начинаем замечать возможности, которые раньше проходили мимо.
3. Регулярные повторяющиеся действия снижают внутренний саботаж.
Практики с чёткой структурой и повторяемостью снижают уровень тревоги и активируют чувство контроля над происходящим. Это подтверждается исследованиями в когнитивно-поведенческой терапии и mindfulness-подходах.
Именно поэтому в такие периоды намерение, сформулированное ясно и экологично, получает реальную поддержку — и психики, и тела.
Я работаю с формированием и реализацией намерений с 2017 года
и сегодня хочу предложить вам практику, которая помогает:
- Прояснить истинное желание, а не навязанную цель
- Синхронизировать его с вашей внутренней готовностью
- Мягко запустить процесс воплощения без давления и надрыва
Я сама сейчас прохожу этот путь и все дни практики буду рядом — вести, поддерживать и помогать замечать важное.
А где вы сейчас?
Есть ли внутри ощущение праздника?
Или снаружи — витрины, подарки, планы и шум,
а внутри — усталость и чувство, что что-то важное снова откладывается «на потом»?
Это не значит, что с вами что-то не так.
Это значит, что вы давно не слышали внутренний голос вашего волшебника.
Тот самый — живой, честный, смелый.
Тот, который знает, чего вы хотите на самом деле.
Даже в коучинговых сессиях без него не обойтись
А в период новогоднего чуда тем более.
Представьте:
вечер или раннее утро, тишина, приглушённый свет,
несколько минут только для себя.
Без спешки. Без ожиданий.
Только вы и ваш внутренний запрос.
Какая мечта сейчас самая заветная?
Что вы действительно хотите создать в своей жизни именно сейчас?
А что, если начать Новый год не 1 января,
а в тот момент, когда вы впервые честно выберете направление?
Я подготовила спокойную, выверенную практику, которая не обещает чудес,
но создаёт условия, при которых желания начинают реализовываться естественно.
Это не про «верить».
Это про выбрать и войти.
Если вам хочется подарить себе на Новый год не только вещи и разовые впечатления, а состояние,
из которого жизнь начинает откликаться на все Ваши потребности и желания
—
переходите в бот, там я подробно описала практику и шаги ее прохождения.
Дальше мы пойдём глубже.