Ладно, слушайте сюда, будущие бабушки и дедушки (или те, кто уже в этом статусе, но с блеском в глазах)! Забудьте все, что вы читали о "позитивном старении", "активном долголетии" и прочих скучных вещах. Иначе есть риск случайно прожить счастливую и уважаемую зрелость, а мы сегодня с гарантией тренируем противоположный навык. Сейчас мы постигнем темную магию старшего возраста - искусство стать невыносимой обузой для всей семьи и ближайшего окружения. Ведь если уж портить жизнь, то делать это качественно и с размахом! Готовы? Пристегните ваши очки!
Совет №1. Станьте заслуженным мастером спорта по нытью
Это основа основ! Забудьте о фигуре, о кругозоре, о радостях жизни. Ваш главный инструмент и единственная тема для разговоров – например, ваши недомогания. Неважно, что именно болит. Важно, чтобы болело постоянно, громко и желательно в неожиданных местах. Освойте технику "плавающей боли", когда локализация недуга меняется быстрее, чем курс доллара.
Тренируйтесь ежедневно! Утром - "ночью совсем не спала, все ломило!". Днем - "ой, что-то сердце прихватило... наверное, преставлюсь скоро". Вечером - "спина болит так, что разогнуться не могу, подайте воды с валерьяночкой!".
Особенно эффективно жаловаться на то, что никто не помогает, но при этом категорически отвергать любую предложенную помощь. «Ой, спина болит... Нет-нет, не надо мне помогать, я сама, я же вижу, как вам всем некогда!» - идеальная формула, которая заставит близких сначала чувствовать вину, а потом раздражение. Наша задача же – не вылечиться и не хорошее самочувствие, а закрепить за собой статус вечного страдальца, который требует постоянного внимания и сочувствия (даже если его уже никто не испытывает).
Делаем драму своим хобби. Дети забыли про День варенья кота Василия? Отличный повод для жалоб, обид и претензий на ближайшие пару лет. Если хотите в старости стать почётным тяжеловесом для родных, учимся жить в режиме трагедии.
- Рекомендация от профи. Никогда не называйте диагноз. Просто загадочно вздыхайте и говорите: "Ой, это уже возрастное... У меня такой набор, вам и не снилось!". Пусть мучаются догадками.
Психологическая подоплека. На самом деле, за этим часто стоит отчаянная потребность во внимании и страх быть забытым. Нытье становится способом хоть как-то заявить о себе. Но эффект получается обратный: вместо внимания – глухое раздражение. Как в том анекдоте:
- Бабушка, как твое здоровье? - Ой, внучек, не дождетесь!
Совет №2. Возведите стену из прошлого и отстреливайтесь от будущего
Ваше золотое время - то, что уже прошло. Неважно, когда именно, в молодости, при Брежневе, в нулевых. Главное, что тогда было хорошо, трава зеленее, колбаса - из мяса, сахар слаще и совесть чище.
Электронные кошельки, онлайн-консультации, нейросети, которые подсказывают интересный рецепт кабачковой икры - фу. Надо с опаской относиться ко всему новому. Это вражеские агенты, посланные сбить нас с толку и разрушить наш уютный мирок, где все просто и понятно. Учимся с гордостью заявлять: "Мне это не нужно!", "Я в этом ничего не понимаю и не хочу!".
“Алёна, приезжай, тут в телевизоре что-то не так!” - звонок в 7 утра в воскресенье очень способствует укреплению семейных связей. Особенно когда "что-то не так" оказывается случайно нажатой кнопкой на пульте.
Отныне ваш основной контент - воспоминания. Рассказывайте одну и ту же историю про то, как вы стояли в очереди за тридцатью рулонами дефицитной туалетной бумаги “Пипифакс”, по десять раз на дню всем членам семьи, их друзьям и друзьям их друзей. Искренне удивляйтесь, что мир ушел вперед. "Как, уже не стирают на доске?!", "Что значит, молоко в пакетах, а не в треугольниках?!".
Активно критикуем все новое. Музыка - "сплошная долбежка и слов не разберешь!". Одежда - "что за рванье кругом!". Молодежь - "невоспитанная и без целей в жизни!". Чем сильнее ваше отрицание всего современного, тем надежнее вы бетонируете свою изоляцию.
Знаете, как определить, что человек успешно вошел в зрелость? Он перестал говорить "этому не научишься" и начал спрашивать "как это работает?". Но это явно не про наш мастер-класс по тому, как стать обузой!
- Пример из классики. Помните персонажей, которые застряли в своем времени, как Фамусов из "Горя от ума" или Долорес Амбридж из “Гарри Поттера и Ордена Феникса»? Цепляясь за век минувший, они становятся комичными и неактуальными. Хотите быть Фамусовым? Смело продолжаем в том же духе!
Психологический контекст. Отказ от нового - это защитная реакция на страх перемен и потери контроля. Прошлое кажется безопасным и предсказуемым. Но цена такого "безопасного убежища" - полная утрата связи с реальностью и близкими, живущими в настоящем.
Совет №3: Станьте генеральным директором семейной жизни, без права голоса у других
Ваш дом - ваша крепость, а остальные - просто исполнители ваших приказов. Учитесь досконально знать, кто, куда, зачем и с кем пошел, что съел, о чем подумал. Звоните детям по пять раз на дню, чтобы проконтролировать, поели ли они, надели ли шапку и выключили ли газ (даже если они живут в другом городе и пользуются электроплитой).
Критикуйте их работу, их выбор партнера, их методы воспитания внуков. "Я же говорила!", "Надо было делать как я!", "Вы меня не слушаете, вот поэтому у вас все через пень-колоду!". Помните: чувство вины у ваших близких - главный козырь. Активно его культивируйте!
Ни в коем случае не признавайте своих ошибок и не давайте окружающим возможности принимать самостоятельные решения. Ваше слово - закон, даже если этот закон давно устарел и вредит всем вокруг.
- Мудрость от бывалых. Устраивайте внезапные выезды с борщом и драмой! Приезжайте “случайно рядом была” - за 40 километров от дома, конечно же, с банкой борща, термометром, тапочками и лицом, как у домоуправа из “Бриллиантовой руки”: “А я всё вижу!”. И не забудьте пройтись пальцем по пыльной полке. Иначе как вы поймете, что без вас здесь всё катится в тартарары? Максимум эффекта, минимум благодарности - но зато все сразу вспоминают, кто тут главный по счастью и санитарным нормам.
Психологический аспект. Гиперконтроль часто маскирует глубинную тревогу и недоверие к миру и людям. А еще – страх одиночества. Кажется, если ты нужен, чтобы всё контролировать, значит, ты еще важен. Но для близких это удушающе, и они начинают искать способы вырваться из вашей "заботы".
Экспресс-тест "Насколько вы готовы стать обузой?"
Проверьте, успешно ли вы движетесь к статусу "родственник, с которым никто не хочет общаться". Ответьте честно:
1. Сколько раз за последний час вы подумали о своих недомоганиях и рассказали о них кому-то?
а) Ноль. Я забываю, что у меня что-то болит, когда занята чем-то интересным.
б) 1-2 раза, мимоходом упомянула.
в) Больше 3 раз. Это главная тема дня!
2. Вам предложили научиться пользоваться онлайн-сервисами (оплата счетов, запись к специалисту). Ваша реакция:
а) Здорово! Давай попробуем.
б) Ну... когда-нибудь потом, может быть.
в) Да зачем это мне? Я по старинке! И вообще, там все сложно!
3. Дети или внуки купили что-то не то, что вы считали нужным. Вы:
а) Улыбнулись, у них свои вкусы.
б) Про себя отметили "неправильность" выбора, но промолчали.
в) Тут же высказали свое недовольство и объяснили, как надо было сделать.
4. Как часто вы даете советы или комментарии о жизни ваших взрослых детей или внуков?
а) Редко, только если прямо спросят.
б) Изредка бывает, не могу удержаться.
в) Постоянно! Они же сами не справятся!
Смотрим результаты (никаких научных выводов, это просто повод задуматься):
- Больше А: Похоже, вы злостный нарушитель всех "вредных советов"! Вы на пути к тому, чтобы стать уважаемым, интересным и желанным членом семьи. Ай-ай-ай! Придется срочно исправляться, если хотите стать обузой!
- Больше Б: Вы колеблетесь. В вас борются светлая и темная стороны зрелого возраста. Есть шансы как на счастливую старость, так и на путь к "заслуженной обузе". Держитесь!
- Больше В: Вы прирожденный талант! У вас есть все задатки, чтобы стать той самой "тягостью", от которой все будут тихо (или громко) стонать. Продолжайте в том же духе, и успех гарантирован!
Финалочка. Что делать, если вы узнали себя?
Выдыхаем. Это не приговор, это подсказка. Парадокс зрелости в том, что она дает свободу выбора быть собой, без доказательств, без отчётов, без необходимости нравиться. Но только если мы сами себе не мешаем.
Даже когда колени хрустят громче, чем печенье к чаю, мы по-прежнему хотим быть любимыми и нужными. Хотим сохранить достоинство и автономию. И возможно, тогда целесообразно:
- Выбирать любопытство, а не ворчание: Учитесь новому, интересуйтесь миром своих детей и внуков. Это не только сохранит остроту ума, но и даст вам общие темы для разговора.
- Выбирать связь, а не изоляцию: Общайтесь. Ищите единомышленников. Делитесь радостями, а не только бедами. Слушайте других, а не только рассказывайте о себе.
- Выбирать доверие, а не контроль: Ваши взрослые дети имеют право на свои ошибки и свою жизнь. Будьте рядом, чтобы поддержать, а не чтобы командовать парадом. Уважение к их границам - залог их уважения к вам.
- Выбирать благодарность, а не жалобы: Фокусируйтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего нет или что болит. Позитивный настрой заразителен!
- Выбирать активность, а не застой: Двигайтесь (в меру сил), занимайтесь любимыми делами, планируйте будущее. Жизнь точно не заканчивается с последней заменой паспорта.
Счастье - не случайный выигрыш в Гослото. Мы ближе к счастью, когда делаем шаги навстречу к нему. И самый первый шаг - перестать следовать сегодняшним "вредным советам"!
Подпишитесь на канал, счастье лишним не бывает.
И расскажите в комментариях: какой из вредных советов показался вам самым узнаваемым (может быть, у кого-то из знакомых, конечно :)?
О том, сколько денег нам нужно для счастья по мнению ученых, вот здесь:
А здесь еще немного вреднятины, как испортить жизнь своим близким:
Где живут самые счастливые и самые несчастные люди в мире, здесь:
Здесь вреднющие советы, как выставить себя абсолютно глупой женщиной (прочитайте и делайте наоборот!):