Жило поживало Идеальное Я. Ему нравилось сверкать в лучах похвалы и признания, наслаждаться восхищением окружающих, перед сном оно мечтало о том, чтобы стать самым идеальным на свете. Но каждый день Идеальное Я сталкивалось с тем, что кто-то другой мог быть лучше него. Оно злилось, расстраивалось, завидовало. Начинало больше сил тратить на то, чтобы стать еще сильнее, прекраснее и могущественнее. Идеальное Я было уверено, что у его идеальности нет предела и всю жизнь нужно стремиться к совершенству. С годами, Идеальное Я все больше сталкивалось с отчаянием и одиночеством. На вершине своей идеальности, оно не могло открываться другим, иначе ему пришлось бы спускаться до их уровня. Оно было усталым и измотанным, все реже и реже бывало довольным своим уровнем. Иногда Идеальному Я казалось, что малейшая ошибка уронит его в бездну ничтожности и от туда невозможно будет выбраться. Со временем оно осознало, что ему не столько хотелось бы восхищения, сколько любви. В моменты сильной боли оно было согласно отказаться от своей идеальности, ради чего-то реального, близкого, теплого. Но, как только становилось легче, оно понимало, что даже с самым маленьким кусочком идеальности не готово расставаться. Так и терзалось Идеальное Я, пока не наступила идеальная, великолепная по своей силе и глубине депрессия. Где все успехи смыло бессмысленностью, где ненависть к себе взяла верх над добротой, где пустота была незаполняемой. Благо, что Идеальное Я не совсем оборвало связь со своим партнером Реальным Я, которое помогло ему обратиться за поддержкой и найти выход из ямы депрессии.
В каждом человеке присутствует Реальное Я - это наши представления о том, какие мы есть и какими нас видят другие. Оно может иногда искажаться из-за настроения, но в целом соответствует настоящей картине.
Идеальное Я - это то, какими нам бы хотелось быть и какими нам хотелось бы, чтобы нас видели другие люди. В норме, когда Идеальное Я на несколько шагов впереди нашего Реального. В этом случае мы сохраняем способность стремиться к развитию и не обесцениваем то, что в нас уже имеется. Мы можем быть честными с собой и окружающими. Обращаемся за помощью, адекватно обходимся с критикой. В этом случае не нужно придумывать себе какой-то образ, которому потом требуется соответствие.
Если же у человека Идеальное Я находится далеко от реального, он хронически испытывает тревогу и стыд. Он боится не соответствовать тому, каким бы хотел, чтобы окружающие его видели. Ему приходится привирать, играть, скрывать неудачи. Успехи быстро обесцениваются. Восхищения никогда не бывает достаточно. Если его не хвалят, значит ругают. Без обратной связи некоторые люди просто начинают сходить с ума от тревоги. Им нужно знать, или великолепны ли они или куда дальше развиваться. Присутствует некоторая дезориентация в отношениях, так как не один человек не может быть доволен вами всегда. Но недовольство другого может быть совершенно с вами не связано. Людям с большим расстоянием между идеальным и реальным Я, кажется, что они очень много вкладываются в отношения. Хотя на самом деле они вкладываются в то, чтобы создать и поддерживать определенный образ в этих отношениях. И, конечно, они и их партнеры устают от подобного. Иногда бывает, что партнер совсем и не знал любимого человека, так как тот не был достаточно собой.
Быть живым человеком- это значит испытывать весь спектр эмоций. Примиряться с небезопасностью и непредсказуемостью своей, другого человека и мира в целом. Быть живым - значит не иметь гарантий. Понимать, что у тебя есть возможности и ограничения. Осознавать, что бояться нормально, нуждаться нормально, быть неудобным нормально, хотеть любви нормально. И также нормально, когда это все испытывает другой человек по отношению к вам.
А вот самому хотеть быть идеальным или ожидать, чтобы идеальным был ваш партнер, это не то, чтобы не нормально, это НЕРЕАЛЬНО.
