Первый шаг к ,,Бросить курить,,

 Как-то услышал простую истину: чтобы бросить курить, нужно просто перестать курить. ) Так и есть.

Представьте себе, что дымом, в котором 7000 вредных веществ, вы наносите внутри себя мелкие порезы, и они гниют из-за вонючего сигаретного дыма, а ведь так и происходит, если выкуриваешь сигарету.

Представьте себе, что Вы теперь фильтр, через который Вы добровольно пропускаете угарный газ! И потом эту отфильтрованную жижу темно-коричневого цвета с ужасным запахом мажете на хлеб и едите!!! Фу-фу-фу, скажете Вы.

Ведь курите из-за ощущений, а не умом, не телом, не мозгом, который вам кричит: «Брось, с-ка, курить. Ты убиваешь во мне всю живость и радость к жизни...» Всё тело просит, но вы не слышите, вы в пелене яда.

Сейчас, когда в сигареты добавили всё, что может убивать нас, Вы в первую очередь должны думать об инвестициях в свое здоровье и не быть ЛОХОМ, который ведется на покурить.

Поэтому хоть раз отомстите за себя этой гадости вонючей, достаньте из пачки сигарету и в кулаке ее ломая распотрошите, сказав: «Ну что, сволочь заразная, минуту жизни у меня хочешь забрать, а хер там, вот тебе, гадина, сдохни, и чтоб я тебя не видел больше».

Не спорю, есть нюансы в бросить курить. Я год бросал. То неделю не курил, то месяц, потом опять покупал пачку, но уже выкуривал ее за неделю, а не за два дня. Долго мой мозг и желание курить спорили. Но когда хоть как-то борешься, результат приходит сам. Становиться неприятно даже затягиваться разок. Чувствуешь запах горящей тряпки.

Следите внимательно за ощущениями, сигнал бросить курить пошел. Ловите его в мыслях своих. Услышьте его.

Сегодня первый новый день отказа от курения. Посмотрим, как долго. Надеюсь, что навсегда! Пойду сломаю сигарету))

ПРОДОЛЖЕНИЕ следует...... (хвастайтесь в кометах, кто сколько уже не курит. И хвала Вам и респект.