SPA-секрет последних дней декабря: 3 капли масла, которые меняют состояние
🚗В конце декабря усталость живёт не в теле, а в дыхании.
Оно становится поверхностным, прерывистым — и вместе с этим теряется ощущение спокойствия.
🤫Есть простой SPA-приём, который используют перед процедурами глубокого расслабления.
Его можно сделать дома за 3–5 минут.
🌸Это ароматерапия через дыхание.
Как правильно делать
⚫️Возьмите чистую салфетку, ватный диск или просто ладонь.
⚫️Капните 1–2 капли эфирного масла.
⚫️Поднесите на расстояние 10–15 см от лица.
⚫️Сделайте 5 медленных вдохов через нос и длинных выдохов через рот.
😶Не нужно «вдыхать глубоко» или близко подносить — аромат должен быть мягким.
Какие масла действительно работают
🌿 Лаванда
— снижает уровень внутреннего напряжения
— успокаивает нервную систему
— помогает телу перейти в состояние отдыха
Подходит, если:
— тревожность
— суета в голове
— трудно уснуть
🌿 Бергамот
— снимает эмоциональную тяжесть
— возвращает ощущение лёгкости
— поднимает настроение без возбуждения
Подходит, если:
— усталость + апатия
— ощущение «перегруза»
— нет радости перед праздниками
🌿 Сандал
— даёт чувство опоры и устойчивости
— заземляет
— возвращает внутреннюю тишину
Подходит, если:
— много ответственности
— внутреннее напряжение
— ощущение, что «всё на мне»
🌿 Мандарин
— мягко расслабляет
— создаёт ощущение уюта и тепла
— особенно хорошо работает в предновогодние дни
Подходит, если:
— хочется праздничного настроения
— есть усталость и эмоциональная зажатость
— нужно мягкое переключение
‼️Важный SPA-секрет
Не смешивайте сразу много масел.
Для одного сеанса — одно масло.
Тело лучше реагирует на чистый, понятный сигнал.
Если хочется сочетания:
— лаванда + мандарин
— бергамот + сандал
Но всего 2 капли в сумме, не больше.
‼️Когда делать
— вечером
— перед сном
— после душа
— или в момент, когда чувствуете внутреннюю суету
Это не про аромат.
Это про состояние, в которое тело постепенно возвращается.
Если хочется не просто «понюхать масло»,
а прожить глубокий выдох телом —
в SPA-пространстве это происходит быстрее и глубже.👌
🔽🔴🔴🔴🔴🔴🔽
Мини- сеанс ароматерапии в подарок каждому гостю🫴
🌿 Токчин-SPA — место, где тело снова учится отдыхать.
