Дело в том, что отсутствие света перезагружает нервную систему и помогает быстрее уснуть. Причём сомнологи подтверждают этот эффект. Пробуем и больше не нервничаем из-за незаконченных дел в уходящем году. CtrlAltDelights- подписаться
Душ в темноте УБИВАЕТ тревожность — этот способ массово продвигают в соцсетях. Дело в том, что отсутствие света перезагружает нервную систему и помогает быстрее уснуть.
Причём сомнологи подтверждают этот эффект. Пробуем и больше не нервничаем из-за незаконченных дел в уходящем году.
