🎄Хватит жить на автопилоте чужих программ

🎄Хватит жить на автопилоте чужих программ.

❤️Ваше тело - не случайный набор симптомов. Это живой дневник, который вы пишете каждый день своими мыслями, страхами и убеждениями.

Тот комок в горле, та тяжесть в груди, эта вечная усталость - это не просто «болезнь». Это закодированное послание от той части вас, которую вы перестали слышать.

⭐️Спросите себя честно:

Кто внутри вас верит, что «это хроническое и никогда не пройдёт» или “да, наверное, можно, но не все сразу…”и тд?

Чья это старая запись в голове - мамы, врача, общества?

Какая ваша часть до сих пор держится за эту боль, как за оправдание, щит или единственный знакомый способ жить?

💞Вы сравниваете себя с прошлым, с другими, с идеалом.

Но прошлое уже умерло. Идеал - это мираж.

Есть только сейчас.

Что чувствует ваше тело в эту секунду? Не вчера, не завтра - прямо сейчас.

Тепло? Напряжение? Дрожь? Тишину?

✨Это и есть переход в 4D-5D - жить не в памяти, а в ощущении. Не в истории, а в реальности.

💫Вы снова и снова возвращаете себя в нехватку, потому что так привыкли.

Потому что страшно отпустить старую кожу, даже если она давно жмёт.

Потому что боль - это хоть какая-то связь с собой, когда все остальные чувства заглушены.

🤗Но что, если ваше тело ждёт не таблетки, а вашего внимания?

Не анализа, а простого присутствия.

Не борьбы, а диалога.

☀️Менять мысли - это не заменить «плохие» на «хорошие».

Это перестать верить каждому страху, который шепчет ваш ум.

Это выбрать мысль, которая даёт силу, а не отнимает её.

Это спросить: «А что, если я уже здорова? Как бы я думала, двигалась, дышала?»

🙌Ваше исцеление начинается не в анализах, а в моменте, когда вы замечаете, как сжимаются плечи от тревоги - и мягко отпускаете их.

Когда ловите себя на мысли «я не справлюсь» - и вместо паники делаете вдох и говорите: «Я здесь. Я пробую. Я делаю. Я есьм».

Это и есть та самая новая реальность.

Не где-то там.

А здесь. В вашем дыхании. В вашем решении не прокручивать прошлое, а почувствовать ладонь на сердце сейчас.🪄

Хватит кормить болезнь старыми историями.

Начните рассказывать телу новую - где вы слушаете его. Где вы верите в него. Где вы больше не предаёте себя мыслями о нехватке.🤷‍♀️

🔴Вы не жертва диагноза.

Вы - автор своего состояния.

И сегодня можно написать первый абзац иначе.✨

Как бы вы написали прямо сейчас по другому? ✍️