Инстинкт
Олимпийские игры придумали во времена великих воинов и смертей - способ сражения без угрозы здоровью. Сражение и есть суть Спорта. В Битве побеждает тот, кто Доминирует - это состояние Первозданной Агрессии. Не злости а неудержимого напора.
Агрессия - это способность действовать немедля, инстинктивно, свободно.
И есть другое состояние - аналитическое. Когда в момент действия мозг начинает рассматривать ВСЕ варианты, чтобы выбрать лучший.
В сражении побеждает не тот, кто выбрал лучший вариант, а тот, кто нанес удар первым. Первый шаг, первый проход, первый пас. Как только ты начинаешь думать, окна закрываются. Спортсмены превращаются в роботов с высокой задержкой реакции и неспособные попасть в ритм игры.
Важно понять, что инстинкты есть у каждого.
У тебя есть все навыки, что нужно, чтобы нанести удар.
Так почему ты можешь стагнировать во время игры вместо того, чтобы действовать?
Мозг переключается в аналитику, когда цена одного действия становится высокой. Это такая форма защиты от ошибки. «Подумать» перед тем как делать, чтобы снизить риски. В таком случае Агрессия, Инстинктивность - блокируются пока спортсмен осторожно и аккуратно выбирает безопасное решение. Это не слабость, не потеря формы, не недостаток навыка, это выбор безопасности, логики и аналитики вместо риска, действия и напора. Выживание вместо доминирования. Это, поведение пораженного.
Что делать?
Чтобы позволить себе быть в состоянии инстинкта и спортивной агрессии. Нельзя заставлять себя «собраться» - сосредоточиться, разозлиться, растроиться и др. Необходимо стать свободным от ответственности и тяжести момента. Разрешить себе ошибаться. Убрать оценку своих действий и просто быть в процессе, действовать непрерывно. Отречься от результата. Чтобы перейти из режима внутренней психологической защиты в режим внутренней свободы.
Тогда адреналин перестанет сковывать, он превратится а топливо.
Действуй не потому что «можно» и «правильно», а потому что есть возможность.
