Для человека, далёкого от спорта, «бокс» — это синоним запредельных нагрузок, кровавых драк и тяжёлых нокаутов. Но это не так. Настоящий бокс — это дисциплина и трудолюбие, сила и выносливость, ум и храбрость, а также безопасность, здоровье, уважение и дружба! Олимпийский бокс — многогранный вид спорта, и одно из его удивительных направлений — адаптивный бокс. Адаптивный бокс — это современное альтернативное направление, которое ломает устойчивый стереотип о боксе, как о жёстком и опасном спорте, доступном лишь избранным. Это не просто спорт, а целая философия, где на первый план выходят безопасность, индивидуальный подход и раскрытие потенциала каждого человека, независимо от его физических особенностей. Простыми словами, адаптивный бокс — это гибкая система тренировок (общей и специальной физической подготовки), основанная на технике классического бокса, но адаптированная под индивидуальные возможности занимающегося. Им могут заниматься люди с нарушениями опорно-двигательного аппа
Адаптивный бокс: сила без риска и без ограничений
20 декабря20 дек
3
1 мин